健身房去了11天，每天锻炼一个多小时，看起来身体是瘦了，但是为什么一斤都没掉呢？
22个回答
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正常。 我健身几年了。 一直那么重。
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体积变小了 密度变高了
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肥肉变成肌肉了
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你感觉瘦了，实际没瘦
追问
那什么时候才能瘦呢
追答
持之以恒就会有效果的
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继续坚持到底三个月就有效果了
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