在家没器材怎样安全练引体向上

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体系列宁
2015-07-31 · TA获得超过6573个赞
知道大有可为答主
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您好
可以网上购买一根引体向上的单杠
或者选找家里能够悬垂和承受自己体重的平台或者杠子
520分霸气
2015-07-31
知道答主
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拿一根棒子定在墙上
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