Question

生完孩子两年了胸变小了怎么办

Answer 1

您好~
生完孩子胸部变小了的话
二度发育秘诀1：给予胸部支撑力 】

胸部要维持坚挺的话就要给予它支撑力，
建议平日白天可以穿调整型内衣来改善松弛下垂型的问题
调整型内衣能把腋下、背部和腹部的肉肉都挤到胸部里去，
让胸部更集中，罩杯立刻大两个CUP。 而晚上睡觉时不适合穿内衣，这时可以用精油或乳液来做按摩，
能够拉提胸部肌肤，达到紧致的效果。
【二度发育方法2：多吃豆制品】

豆制品含有优质的植物蛋白，可以翘臀丰胸，
另外豆类制品含有大豆异黄酮 ，有利於内分泌的调节。
不过小编在此也要提醒大家，不要因为豆类品含有助於丰胸的异黄酮就每天疯狂的吃，
凡事过与不及都不好，所以只要均衡适量的摄取就可以了！

【二度发育方法3：多吃天然的丰胸食物】

在追求丰胸的同时，也千万不能忽略健康，所以建议大家可以采渐进式食补的方式，
平日多吃一些青木瓜、酒酿、山药、牡蛎、黄豆……等食材，补充美胸所需的营养素。
如果这些时才刚好都不喜欢的话，市面上也有出一些针对美胸的保健食品，也是一个不错的选择。
【二度发育方法4：每周做3-4次的美胸运动】

适当的运动可以令我们的胸型曲线变得更好看，
大家在家可以拿两个装满水的宝特瓶当作小哑铃，做一些简易的上臂运动，
这样可以消除蝴蝶袖，提高胸线，改善外扩的情形。
【二度发育方法5：每周按摩两次】

每周按摩两次自己的乳房、腹部和臀部，既能预防老化，又可活络气血、预防乳腺疾病！
正确的按摩手法：将四指并拢、拇指分开，两手握住两侧乳房，
从外侧向中心顺著乳腺管的方向，打圈按摩。
如果胸部外扩，在按摩时向中间推；如有下垂则同时向上推。
注意不要太用力，一般5-10分钟，感觉微胀热即可。

Answer 2

很多人生完小孩都会有这样的情况，很正常的，不用太担心，通过食物丰胸是可以达到一定作用的，可以喝些青木瓜，也可以喝些丰胸茶，比如亦舒木瓜葛根茶，两者搭配效果更好。也安全！