女生胃痛怎样才能快速缓解?
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胃痛先喝一杯开水,然后吃掉胃痛药休息一下,慢慢就缓解了
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从生活作息上做起,最起码一天三顿要定时定量,最好给自己设定一个时间表,然后严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响,因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的,这种习惯必须要改,并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的,因为人的生物钟虽然可以前后移动,但总是在一定范围内,不可能产生太大的差别。
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买胃疼药吃。
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如果经常胃疼,会影响吃饭,也会影响心情,有必要重视。疼的频率比较高,建议去看看查查,有无生理性损伤之类,确定有,就介入疗治,此种问题并非单纯的养胃或者食疗能管用的。
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日常生活中注意饮食清淡按时吃早饭,不吃生冷不易消化的食物。多喝温水,注意自身的保暖。
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