Question

怎么减肥?

我15岁,男!1米58!150斤,我还会高吗?听说大腿硬的不能长高?怎么把肚子和大腿的脂肪减少?????

Answer 1

那最有效的只能是节食和运动了!一天只吃中午饭,其余早晚饭就只喝水!一定要运动!最有效的就是:跳绳!相信我,就试试!一定能瘦的!祝你好运!

Answer 2

饮食和运动结合效果更好。
可以试试跳舞毯，因为羽毛球是需要长时间的。但是平时打打也挺好，可以塑身。
每天多跳一会。会很有效果。
另外饮食，
早上：
蜂蜜水，2~~3片全麦面包。
中午：
可以吃饱，或者8分饱。
下午：
水果一个
推荐
葡萄柚
和
苹果
选一个
晚上：
水果代替，
黄瓜也可以。
临睡前5小时不许吃任何东西。
再加上运动，跳跳舞毯，绝对有效果。
还有，
吃完东西不可以立刻坐下或者躺着，要站着至少半小时。
另外，
减肥下来后，注意饮食，不要暴饮暴食，
不会反弹的。

Answer 3

我在美容院工作，见过好多减肥产品，虽然我有点胖，但一直都不敢随便去尝试什么减肥药，担心对身体有伤害，加上我准备要宝宝了，所以更加犹豫，但我必须减肥啊！不然像我们这样胖的人怀孕后血压肯定会升高，对宝宝的影响很大。无意间看到俪宝姿减肥，觉得很不错，关键是它没副作用，我就买了几盒试试看，结果真的反应不错，一点副作用都没有，不腹泻，不心慌，不乏力，不饥饿，服了一个月减了15斤，我决定再使用几盒，减到合适体重了再要宝宝，这样保持身材最好！减肥成功后，同事问我是不是到韩国塑身了

Answer 4

其实减肥方法是因人而异的，每个人的体质都不同，所以适合自己的方法也不一样，别人的意见只能是一个参考
。我和我的朋友都用靓颜花草胶囊买二送一（瘦身
巩固）,一个月下来我减了十六斤，她减了十二斤左右。所以说，你如果想用的话，就去试试，祝你减肥成功！我是从
一定败导航网
的“减肥产品排行榜”里买的，我看他是专门收集热卖，信誉好的东西，收藏起来挺实用的，地址:
ydbai点com,你也去看看吧，^_^希望可以采纳我哦~

Answer 5

减肥需要毅力的,管不住自己嘴巴的话,也是很难减肥成功的,我以前就是,越减越肥,后来认识了个姐姐,她真的懂得好多,细心教我减肥,还有其他很多东西,人很好.在她的帮助下,我配合减肥产品一个月多减了16斤,虽然跟姐姐还有其他人比不是最多的,我已经很满意了,真的很感谢她,她在空间日志还总结了她选择减肥产品减肥的经验,她的空间369
524
800,你也去看看吧,加她好友，总觉的她什么都会,我也是朋友介绍的,希望对你也有帮助!
记得选我做满意答案哦!