Question

怎么减肥?

我15岁,男!1米58!150斤,我还会高吗?听说大腿硬的不能长高?怎么把肚子和大腿的脂肪减少?????

Answer 1

不知道你对减肥产品感不感兴趣，清ad卿sds轻我吃过快两个月的时间，用来减掉了我肚子和肩膀上的肉，当然买这个是有原因的，是因为朋友吃了一个月减了12斤让我非常心动，这才敢买。这东西怎么说呢，到真没有什么不舒服的，就是比较能喝水，不知道算不算是副作用。用下来觉得脸上的痘痘也少了一些。现在离吃药的时间已经过去了1个多月的时间，还没见有什么反弹的迹象

Answer 2

我是经过朋友介绍的靓.颜.花.草.减肥，试用了一个月，结果瘦了16斤，把我高兴坏了，不过这不是我的最终目标，继续服用了一个半月，我的体重由原来的117斤，降到了现在的94斤，在服用过程中，身体并没有什么异常，这点是最让我开心的，我并没有减肥而毁了身体。小心假货比较多，我是在网站帮淘吧（8tao8点com）里买的，是正品。卖了一万多盒了，很厉害。希望我能帮到你！！！

Answer 3

跑步、游泳、攀岩、有条件和经济实力可以去健身会馆，玩杠铃、哑铃。。等，还得合理的控制饮食，尽量少吃高蛋白、甜品等食物，还得持之以恒，否则瘦不下来的，还会比原先还胖，听小女的。。想保持好身材，出去跑一跑吧。。

Answer 4

规律饮食 睡前2小时内不要进食 每天保证2小时以上的运动（快走也行 可分2次进行） 然后就是饮食结构要以清淡 少油少盐为主！

Answer 5

很简单啊，参加体育锻炼吧，注意饮食，少吃脂肪多的食物，蔬菜水果应该多吃