Question

31岁了，还经常遗精，怎么办

Answer 1

如果你还未婚，没有两性生活，如果偶尔会有遗精是正常的，或者有了女朋友有了亲密接触，还没到性生活的地步，你会有需要的感觉，夜里也会遗精，俗称精满则溢，但如果你经常用手或者其他方式达到射精的目的，时间久了而引起的遗精那就是问题，需要看医生解决，是否是长期不良性行为引起的肾虚或是早泄，个人建议，如果现在不想看医生就要养成良好生活习惯，早起早睡，被窝不要太暖，白天多运动，多吃些补肾的食品，坚持一段时间就会有效果了，希望我的回答可以帮助到你，祝您健康！

Answer 2

遗精是指男子青春期后，非性交或手淫时发生精液外泄的病症。其中有梦遗和滑精之分。有梦而遗精为梦遗，无梦而遗甚至清醒时精自流出者，为滑精。二者虽然有区别，但病因基本一致，所以常将其概括为遗精证论治。

一、病因病理：
（一）西医
1、心理因素：由于对性知识的缺乏，对性问题思想过度集中，对性刺激易于接受，使大脑皮层持续存在性兴奋，从而诱发遗精。
2、性刺激环境影响：黄色书刊或电影等中的性刺激镜头，刺激大脑，诱发遗精。

3、纵欲手淫：房事纵欲，手淫频繁，使前列腺充血，脊髓射精中枢呈病理性兴奋而诱发遗精。

Answer 3

你的情况很复杂，一定要先戒色这个是基础，饮食上开始吃素，葱姜蒜都别吃，一定要记住。开始学习佛法，找一个法门每天做早晚科。在以上几条的基础上找中医治疗，打听有名望的中大夫。如果无效开始积累善功，放生积福。你已经三十多了，不在年轻是时候放下了。

Answer 4

根据你的频繁遗精的症状看,有可能是肾虚引起的症状. 要避免不良生活习惯,放松心情,加强营养,多吃动物羊鞭蛋等壮阳食物,加强锻炼身体,提高抵抗力,进一步去医院检查确诊,对症调理治疗.祝你早日康复!

Answer 5

加强体育锻炼，早上不要赖床，避免过度手淫，养成良好的生活行为习惯，慢慢会好的。不过情况严重的话，建议还是去医院看看。