Question

秋葵炒虾的做法，秋葵炒虾怎么做好吃，秋葵炒虾

Answer 1

用料
主料

银耳40g

调料
食盐
适量
香油
适量
调和油
适量
秋葵炒虾的做法
1.准备食材。

2.秋葵去蒂切成斜刀薄片。

3.入加了淡盐水的沸水中略焯即捞出投入凉水中过凉捞出备用。

4.锅中放适量油加入蒜末煽炒出香味。

5.加入秋葵快速翻炒。

6.加入熟海虾仁快速翻炒。

7.加入银耳略炒t。

8.加入盐炒匀关火。

9.加入芝麻油。

10.加入鲜鸡汁调味出锅。

Answer 2

前言秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质等，经常食用可帮助消化、增强体力其中还含有铁、钙及糖类等多种营养成分，有预防贫血的效果。鲜虾富含优质蛋白和锌，营养价值也非常的高，一起炒味道鲜香味美，非常适合准妈妈食用。