Question

我特别容易生气怎么办？有一点点不如意就想发脾气？该怎么办，和同事相处不好

Answer 1

自身问题吧，调整好心态，在你发脾气的时候，要想下别的人的感受，对你有没有影响，对他人有没有伤害，学会控制下自己，想发脾气的时候深呼吸，平静下心态。

Answer 2

人都是这样的，特别是年轻人很容易生气，对事情和人，一但有一点点觉的自己不好的地方就发脾气。其实你们不知道容易生气是很不好的，首先会使自己的脾气越来越暴躁，这样的结果会使对方总有一天会受不了离你而去。

Answer 3

容易生气，压不住火的人，脾气都是非常急的，你直来直去的说话方式可能导致你得罪很多人。
与生俱来的脾气想改是很不容易的，我建议你首先要学会克制，在兜里放一些橘子味道的糖块，吃橘子味的糖块可以缓解你易怒的情绪，可以让你心情会变好，其实这是心理和生理的双重因素的作用。
其次，在说话前话在脑子里停留5秒，那么出口的话的结果就会变的不一样了！
这两个小方法你可以试一试，效果不错呦！

Answer 4

这时候你就应该要提前祝自己良好的控制能力了，有意识的去控制自己，然后去心理疏导自己，不要让自己把自己的坏脾气表现出来这样就可以啦。

Answer 5

这个一定要控制住自己的脾气，情绪不能和同事随便发脾气，他们不是你的家人，你就更不能这样做了，你要遇到事情要先要保持冷静，认真分析，看看是不是自己哪里有问题。