Question

初一到高二的身高一直没变，一直保持在1米63。。。怎么样才能长高唉

初一到高二的身高一直没变，一直保持在1米63。。。怎么样才能长高唉本人不喜欢打篮球，也不怎么运动。求些方法能长高，不打篮球谢谢

Answer 1

不打篮球，不运动，哪里有那么简单的事情
一般能长到18岁左右，但直到23岁，每年都有大概1cm的生长潜力；
只是要长高的话，必须要有充足的营养，充分的锻炼，还有良好的睡眠。。。
缺一不可哦？所以，不能再熬夜、挑食、久坐不动哦？
多吃，多睡，多运动。
多吃，不是叫你随意乱吃，营养均衡全面摄取，另外M记K氏这些玩意少吃点呢
多睡，不是要你睡懒觉，成天躺床上，而是晚上早点睡，早上整点起，中午睡午觉哦
多运动，不是叫你去跑步，举重，而是打篮球、引体向上、跳绳、游泳，要有针对性才可以哟
另外肌肉不要太紧绷，拉伸腰骨。。。简单来说就是类似瑜伽的运动那是极好的
你爸爸/妈妈多高？一般能超过爸爸/妈妈的身高，男/女孩子的话

Answer 2

喝牛奶，多吃钙含量高的食品，拉腿

Answer 3

多运动，多补充钙

Answer 4

穿增高鞋，特大号的。能让你一下子1米75

追问

老板别逗←_←

Answer 5

多运动啊！