Question

自己睡眠明明很充足，为何每天还是有眼袋？

Answer 1

眼袋和黑眼圈应该是绝大多数人在意，也是非常影响形象的一个存在了。“眼袋肿的能养鱼”是不少上班族们对自己工作熬夜后出现眼袋的一个调侃。黑眼圈还能想办法遮掩，这肿起来的眼袋实在影响形象。

什么是眼袋

　　眼袋是指下眼睑的皮肤出现下垂、臃肿的现象，由于其形状像袋子，因此被称为眼袋。对于中老年人而言，由于衰老及皮肤水分减少的原因，多数都会有眼袋的情况。而青年人群如果有眼袋，除了遗传的原因，往往和生活习惯有着很大的联系，其中熬夜就是常见的一种。

　　熬夜这种打乱正常作息的行为容易引起眼部周围血管的循环障碍，时间长了就会使得眼部周围皮肤的色泽变暗，弹性降低，也就形成了眼袋和黑眼圈。这样的情况一般在恢复正常作息后就能缓解消失。但也有不少朋友，即使睡眠很充足，眼袋依然会存在，这是什么原因呢?

睡眠充足为什么还会有眼袋?

　　虽然睡眠不足是导致眼袋产生的一大因素，但它并非唯一的原因，有的人天生就有眼袋，因此遗传是它的原因之一，另外，衰老、过度劳累、长时间面对电脑、睡前大量喝水等也是不可忽视的因素。因此对于为什么睡眠充足还有眼袋这一疑问，注意考虑是否有这些原因存在。

　　中医认为，获得性眼袋的产生与人脏腑功能有很大关系。脾胃功能的减弱，会导致体内积水，使得下眼睑松弛，从而产生眼袋;我们常说熬夜伤肝，而肝开窍于目，肝脏出现问题，也会在眼部体现;肾属水，负责水液的新陈代谢，如果肾不好，水的代谢就会受到影响，当其积累到眼部，也就形成了眼袋。

Answer 2

是这样的，睡眠充足指的是，每天早睡早起，每天9点休息然后到第二天的五点起床，正好8个小时，如果休息的晚，第二天起床晚，也是有点没按时休息。

Answer 3

睡眠只是一方面，要是你白天用眼时间过长，好比你工作的时间长，或者是看手机看电脑的时间长，一样会有眼袋，若是你睡眠时间长，但是睡眠质量却很差，也会有眼袋，不至于锻炼不注意饮食，也会有一定的影响，这些都需要注意

Answer 4

你虽然没熬夜，睡眼也充足，可是每天还是有眼袋，一可能是上了年纪衰老的表现；也可能虽然很年轻却有眼袋，那是遗传因素造成的。从你的叙述中可知你或是上了年纪或是遗传造成的。

Answer 5

眼袋是年龄的象征，睡眠充足只不过会比熬夜会好很多，但也不是不生眼袋的