Question

总是失眠容易导致哪些问题？

Answer 1

你好，首先长期失眠的危害涉及生理健康的众多方面。长期失眠不仅会引起眼圈儿发黑、眼袋明显、皮肤松弛、面色晦暗，影响美容，还会带来一系列的机体损害，包括思考能力减退，警觉力和判断力的下降。它可导致植物神经紊乱，影响胃肠道消化功能，引起老年人高血压、脑萎缩。

研究证实长期失眠及其相关疾病，对老年痴呆症尤其是早期的老年痴呆症有一定影响。另外其不仅会缩短寿命，还会影响夜间生长激素的分泌，阻碍身体发育，还可造成免疫功能低下、内分泌紊乱等诸多问题。

其实长期失眠的最大影响是精神方面的，长期饱受失眠折磨，严重一点的可能会患上精神分裂和抑郁症、焦虑症、神经功能紊乱等功能性疾病，这些都是失眠者不愿看到，但是又难以通过自己的努力改变的。

Answer 2

你好,根据你所描述的情况,长期失眠症危害是巨大的,会引起记忆力减退、头痛、导致身体免疫力下降,对各种疾病的抵抗力减弱等。所以,建议最好尽量改变生活方式,调整睡眠。

Answer 3

长期失眠会引起很多疾病，主要影响有以下几个方面： 1、身体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱。 2、神经衰弱、抑郁症、心脏病等。长期失眠造成大脑长时间处于过度紧张的状态之中，因为小小的睡觉问题都不能解决，心理不免产生压抑情绪。在这些因素的长期作用下，人是很容易出现神经衰弱、抑郁症状。 3、影响工作、学习和生活，失眠往往导致白天精神不振，工作效率低下，紧张易怒，与周围人相信不融洽，抑郁、烦闷、严重的还会导致悲观厌世。 4、儿童失眠会导致睡眠质量下降会直接影响身体的生长发育。 5、调查发现，长期失眠的人中，患糖尿病的概率要大于睡眠良好的人群。这是因为长期失眠可能会导致人体应激系统激活或影响碳水化合物代谢，这两点都是导致糖尿病的重要因素。 6、长期失眠还会导致脂肪和糖代谢紊乱、大脑皮质功能紊乱及自主神经功能失调，可能引发静息状态下动脉收缩压或舒张压增高，进而导致高血压。 人的一生中，约三分之一的时间是在睡眠中度过的。研究发现睡眠不但是我们维持生命所必需的，而且，对机体自我修复、养颜美容、恢复精神和体力都十分重要。如果长期失眠睡眠质量不好，大脑得不到充分的休息，就会影响大脑的创造性思维和处理事物的能力，更影响青少年的生长发育；经常睡眠不足，会使人心情忧虑焦急、免疫力降低，导致种种疾病发生，如神经衰弱、感冒、胃肠疾病等，由此也很有可能产生癌细胞的突变而导致癌症的发生。
展开剩余6

Answer 4

失眠会非常难受，想睡睡不着，容易引起情绪急躁，还会引发身体上的疾病。睡眠主要有三个作用：促进生长激素的分泌，消除疲劳，恢复体力。失眠的危害第一不仅影响人们的工作和生活，还会严重影响人们的身心健康。第二，大多数人睡眠为七到八小时。

Answer 5

经常失眠会引起心理健康等很多方面疾病。