Question

糖尿病患者怎么食疗？

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Answer 1

对于糖尿病而言，千万不要听信不吃药不打针就能降糖的方法！

糖尿病人的饮食如何才能“随心所欲”？

众所周知，糖尿病病人的饮食受到了极大的限制。不药不药博士希望告诉您一些营养科学的方法！让糖尿病病人的生活和饮食，变得更“随心所欲”一些！

食疗总原则：花样翻新变换着吃！既要保证营养需求，又减少胰岛的负担！

三餐食谱要搭配合理，粗细粮搭配，主辅食搭配。既有碳水化合物、膳食纤维的食物，也有含脂肪、蛋白质的食物。这样不仅有利于葡萄糖的吸收，增强胰岛素的释放，同时也符合身体对营养的要求。

控制总量，花样翻新，保证营养！

控制总热量。人体需要活动，需要新陈代谢，需要供应能量。热量是不可缺少的，不过也要具体视每个人需求量而定，以维持理想体重或标准体重为原则。

少吃多餐、定时定餐，减轻胰岛负担！

二者对于减轻胰岛的负担非常关键！每天进食应不少于三顿，有条件者可安排在上、下午之间及睡前。进食时间规律，就能使胰岛素分泌规律化，有利于食物的消化、吸收和利用，有利于控制血糖。

食疗建议：

建议以谷类、全麦食物做早餐，三餐可适量添加粗粮，如玉米、高梁、小米，以及红豆、绿豆等豆类食物。每天摄人量300克左右即可。

因为患者进食少，常常产生饥饿感，不妨在食谱中增加一些蔬菜，比如小白菜、生菜、苦瓜、黄瓜、冬瓜，南瓜、芹菜、西红柿等。

适量蛋白质的补充是有必要的，保证充足的维生素及矿物质，可选用大豆、瘦肉、鱼类、低脂牛奶等。

一些含有高糖的水果，不是不能吃，需按升糖指数计算一下，每次可以食用的量！

要保证每天喝水1500毫升。可选用白开水、矿泉水、淡茶等。

基于以上的原则，您可以选择一些比如苦瓜玉米南瓜汤、山药绿豆粥等食物。

强调

对于糖尿病的饮食，很多“专家”鼓吹膳食纤维越多越好！其实并不是不是越多越好，摄入过多膳食纤维，会导致腹胀。影响蛋白质和矿物质的吸收！对于糖尿病病人，每天维持在35克左右是最好的！

欢迎关注不药博士！

Answer 2

糖尿病患者的食疗就是坚持一切不加糖的方法，少少他们吃米饭。多吃没有调料的大青菜，这样缓解体征更加平稳。

Answer 3

血糖高尿酸高患者不要怕，用民间中草药调理又快又好，主要是把肾功能调理好，让肾排毒正常，血糖尿酸自然降低，忌口:生冷冰冻的食物。

Answer 4

糖尿病患者如果想要进行食疗的话，就需要在每餐进行营养均衡搭配，要减少糖分的摄入，在饮食上多喝一些冬瓜鸭粥，天花粉粥等等

Answer 5

糖尿病患者不可以吃糖，糖尿病患者要少食多餐，可以选择苦荞茶，泡水喝，还有苦瓜大米要少吃，可以选择吃一些粗粮。