打篮球要具备什么条件?

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一张麻葛罗大袍9
2023-03-15
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打好一场篮球比赛需要具备以下条件或因素:
1.
练好篮球基本技术:如投篮、运球、防守等,提高投篮命中率,熟练运球;
2.
提高防守意识,积极抢板和护板:配合队友进行联防,特别是在攻防转换时一定要注意防守跟进;
3.
增强团队意识:篮球是一项团队运动,只有场上的5人同心协力才能共同打好一场篮球。在打篮球的时候要多和身边的队友交流,要给予队友足够的信任,平时训练的时候多配合,培养默契,听从教练的战术安排。
4.
保持良好心态:比赛中可能会突发一些意外情况,这时球员需要调整心态,控制情绪,避免造成一些不必要的损失(如与裁判争论而被吹技术犯规),将注意力放在比赛本身。
5.
赛前做好训练:篮球终究不是一项纸上谈兵的运动,有些篮球技巧在口头上说得好好的,可真到了篮球场上就毛手毛脚,各种失误不断。还有就是篮球手感的培养,天天碰篮球的人肯定对于投篮和运球有着熟悉的手感。
塞作汤苓
2019-07-15 · TA获得超过3万个赞
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打篮球不需要任何条件,只要你热爱这个运动。学篮球首先你要知道篮球是什么,要明白篮球理念。初学,建议不要投篮,先练手感,这些教学视频
百度一下,很多的。中期,练技术,一对一斗牛不错。
战术的配合,多学多练,OK
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岑辰阳蔺芮
2019-11-15 · TA获得超过2.9万个赞
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先从控球和投篮练起吧!等有球感了,再努力将技术全面,并且提高,当然在这个过程中要注意身体的锻炼,篮球这项运动一定要有较好的身体素质,要么强壮有身高体重,要么灵活有速度,当然二者兼备最好。
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轻捷又谦和的小东青7
2023-03-24
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没有所谓必要的身体条件。任何人都可以打篮球,只要喜欢。 如果想要打好篮球,就要有一定篮球智商,高有高的打法,矮也有矮的打法,壮能打,巧也能打。 从最基本的开始练起,在实战里面发现自己的长处以及短处,以长补短。当然,不断的提高自己的身体素质能很高的提高自己的篮球水平。 谢谢!!
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rhy1223
2023-04-30
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身体强壮,体力非常的好,做事情有恒心,从来不会急躁,也不会为了获胜去打别人。
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