Question

有什么正确的方法可以减掉小腿肚?

Answer 1

试试这个哈~~很有效又简单~~~一天15分钟..睡觉之前弄~~
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要先按摩脚底凹进去那里..反正大家都不知道叫什么穴..总之按哪个位置舒服就按哪里拉..CC..
2
按脚面..用两个手指..揉着脚面..
3按脚踝..这里很重要啊!用大拇指揉..在用两个手指按摩..
4按一下小腿与大腿的肌肉,这里不用太久,感觉肌肉放松就可以了.记着,是从下到上哦!!!
5重点哦,扭自己的小腿肚上和大腿上就像扭毛巾一样,从下到上.特别是小腿肚上和大腿...扭到发红为止哦...扭的时候..会发觉自己原来那么多脂肪啊...
特别是内侧哦..当你觉得全身都出汗了...大腿也红了..那就应该睡觉拉...
另外:
逛完街回来可以做这样的动作防止肌肉的产生~~坚持啦~

Answer 2

运动是必然的，但是不要过量，要不小腿肚会变肌肉型，很难看
瘦腿霜，我个人认为是必要的，洗完澡后，在小腿上涂抹瘦腿霜，
注意涂抹力度，方向（由下往上）然后对小腿揉捏，直至发热为止，
然后缠上保鲜膜，做一些腿部小运动，例如抬腿，走路....
大概30分钟这样，撕下保鲜膜，
当场就有效，坚持一星期，就可以看见很明显的效果了，
我自己就是这样的
祝你瘦小腿成功咯O(∩_∩)O~

Answer 3

最好的办法是跑步
每天慢跑十五分钟
还有就是按摩
每天早晚请专业的人员按摩
你也可以自己
动手
记住一定要从膝盖窝往脚
从上往下
坚持半个月就可以受到明显的效果
我的小腿肚一前也很突出,就这样坚持下来
现在好看多了
还有一个办法就是
跑完步后
记着要压腿
这样小腿肚就消的更快了
希望我的办法对你有用.