恋爱分手后不到一个月，应该如何挽回这段感情？
不论是生活中还是私信里的朋友，被问及频率较多的一个问题，就是关于分手挽回的方法与技巧，然而分手看似是同一类感情问题，但其实背后却也有着不同之处，因为存在假性分手，有可能是对方的情感是试探，当然也存在难言之隐不想让对方受牵连，那么究竟为什么才是挽回的关键，和真正的治疗方案。
但我们抛开这些因素，今天我们只谈下对方真正想分开的情感问题。恋爱需要两人都点头，而分手只需要一个人做决定，虽然有些痛，可别无选择，当手后，尤其那些分手时间较短还未超出一个月的人群，内心会充满着不甘，也会有无法言喻的慌乱，因为觉得什么事都要趁热打铁，再不挽回就会错过一生，是每个人心中最大的魔障和阻碍。
其实在这个时候最应该的是冷静和理性，因为一段关系的结束不是一天决定的，因此关系的修复也无法一蹴而就，大致来说修复亲密关系需要经历：认知阶段，分析阶段，和谐阶段，重建阶段和共生阶段
能让一个人选择以分手结束关系，必定是经历了旁人所不知道的失望和伤害。因此在初期需要的是重新认识彼此，了解对方所求，也反省自己曾经种种的缺失和不足，要中庸不带偏见，更不要顾影自怜地去分析彼此的问题，因为亲们关系本就是相互觉得忍耐的过程，既然想挽回，就要更为成熟的面对，多从对方角度去认知曾经这段关系的真相。
只有真的想到了核心，才能够在沟通表达过程中，让对方肯冷静下来重新听你讲话。认知阶段的重要性，它远比盲目的死缠烂打更有效果更有价值。
然而理想很丰满，现在可能会异常残酷，因为不论你多么认真，态度多么诚恳，对方都很难百分百按照你既定的流程进行发展互动。这个时候，平和的态度与耐心就成为了是否能够成功的先决条件。
不耐烦的，冲突的，太过激进的行为，都会成为加剧对方离开的决心，甚至庆幸自己选择分手。所以首先要有心理准备，去很好地接纳对方将出现的任何态度，和语言上的不当，因为对方的一言一行中都会藏着他（她）离开你的原因和解药。
要记住，分手就是分手了，这个时候不要再去纠结于想让关系不曾分裂，以一个全新的“朋友”或最亲密陌生朋友的角色来继续沟通，变相的靠近，一定会事半功倍。因为一种没有约束和压力的关系，会让人减少逃避心理。也更容易在放松的状态下，重新接纳，又或者发现一个全新的你。然而全新的你是否能够让对方重新心动，就要看你是否真正领悟到了他（她）决定分手的真正原因，和真正需求的缺失所决定。
