Question

风湿患者在生活中需要注意的问题很多，你知道有哪些吗？

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Answer 1

在饮食上的注意事项

做到营养、均衡、不偏食。饮食的具体要求应根据个人体质来定，除痛风性关节炎以外也没有过多的禁忌，瓜果、蔬菜、鱼、猪肉、鱼油、维生素、蜂蜜悔扰等均可食用，这才有利于全面吸收营养。

要选兄者择高蛋白、低脂肪、高纤维及容易消化的食物，经过合理的营养搭配及适当的烹调，尽可能提高患者食欲，使患者饮食中的营养及能量能满足机体的需要。

要多食用植物油，少用动物油，以色拉油、玉米油、橄榄油、葵花籽油为佳。患者不宜多吃高脂肪类食物，饮食以清淡为主，可适量选食富含维生素E、维生素C、维生素A 、维生素B等丰富的蔬菜和水果。风湿、类风湿患者的饮食要节制、有规律，不能过度饥饿，也不要暴饮暴食，定时、定量吃饭，不要吃过冷或者过热的食物，以免加重胃肠负担。

风湿患者的运动注意事项

风湿病的患者在病情活动期的时候，一定要以休息为主，最好是卧床休息，要根据具体的病情控制活动量。病情缓解期的时候可以适当活动，也要循序渐进，选择适合自己的、力所能及的医疗体育锻炼。可以适当的做肢体伸展运动、散步或者练习体操、练习瑜伽、气功、太极拳等有氧运动，这些对于患者的身体都是有一定好处，也能够增强体质和提高抗病能力。

另外也要注意外出户外活动，要注意保暖，避免受风寒、避免过度疲劳、避免熬夜。生活要有规律，要劳逸结合，适当的进行锻炼，千万避免过度活动。尤其是有关节炎的患者在活动前要充分按摩关节和肌肉，以缓解肌肉痉挛，避免肌肉拉伤和关节受损伤等。

风湿的治疗方法

治疗措施主要包括对患者进行健康教育、物理疗法和矫形治疗，以及医疗体育锻炼、药物治疗、外科手术等。其中药物治疗至关重要，常用的药物有非甾体抗炎药，主要用于改善风湿病的各类关节肿痛的对症药物，常用的有美洛昔康、塞来昔布、扶他林、布洛芬等。

另羡前薯外糖皮质激素是治疗风湿性疾病、多种结缔组织病的一线用药，可以选用甲泼尼龙、泼尼松等。另外还可以联合改善病情、抗风湿药，比如环磷酰胺、硫唑嘌呤、甲氨蝶呤、羟氯喹、来氟米特、环孢素A等进行治疗。

Answer 2

风湿患者在生活中应该要注意饮食要清淡，不要吃一些高嘌呤类的食物，竖轿也不要辛辣哗模刺激类的食物，要注意运动，增强身体的体质，要注意身体的保暖，尽量要穿长衣长裤的衣服余芦肆，要积极的口服药物治疗。要加强体育的锻炼，要注意饮食的营养。要注意个人的清洁卫生，家里要勤开窗通风。提高自己身体的抵抗能力。

Answer 3

风湿患者在生活中要注意关节的保护，避免受凉，不要吃海鲜，居住的房屋应该向阳通风，干燥，保持室内空气新鲜，程本维介绍平常应进食橘谨祥高蛋白，高热量，易消化的食物，少吃生冷油腻，圆搏辛辣刺激的食品，要积极晌滚配合治疗，平常要在生活中注意好应该注意的事项。

Answer 4

风湿患者的饮食需要清淡，避免吃海鲜类、油腻的食物，也不要抽烟、喝酒，平时搏御可以适当的运基穗岩动，作息时间要规律，避免淋雨涉水。族行

Answer 5

首先在平时的生活中，一茄枝定要颤烂敏保护好自己的骨骼和膝盖，同时也应该历扒做好保暖的工作，应该注意自己的饮食，而且平时也应该多喝热水，并且也应该配合一些药物治疗。