你明天早饭想吃什么
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大学在校生,早上有课的时候就煮一两个鸡蛋,时间再充裕毁唯点冲纤租培泡豆浆(推荐一款喜确的豆浆粉,真的好浓好好喝)还有其他的五谷杂粮粉之类的,有一款红豆薏米淮山粉特别好喝,河南那边的老字号好像,网上搜搜哈。
早上若是没课,我会煮点牛奶麦片吃,纯燕麦煮的差不多软以后加入奶粉搅拌一下就好,或者瓶装纯牛奶也行,但是这个得提前倒进去煮。
在家呢,有时候会出去喝早茶吃早点。在家的话会煎鸡蛋饼(甜咸都可),煮面条,或者直接一觉睡到中午吃中午饭哈哈哈哈
其实早餐好像被妖魔化了,说不吃早餐会怎么这么样(我型掘也是网上看来的)其实我本身也有时不吃早饭,前一晚吃的太饱我可能第二天早上也不想吃。
早餐,简单健康就行啦,怎么开心怎么来
沙拉(我一般用千岛酱)两个面包片,一个煮鸡蛋,三四叶生菜,三片培根或者火腿片。
早上起来煮鸡蛋,煎一下火腿。鸡蛋熟了切片。
面包片涂上千岛酱,铺一叶生菜,放火腿片,再生菜,再火腿…你觉得够了就行,我一般就是三个来回。铺上鸡蛋片,一叶生菜。另一片面包涂上千岛酱,合并,压一下,用刀沿斜对角切成三角形。
三明治做好啦,有条件的可以继续加芝士片,西红柿,鸡腿肉,虾仁等等…
然后拿一瓶牛奶陪着吃。不麻烦的,好吃的不得了
早上若是没课,我会煮点牛奶麦片吃,纯燕麦煮的差不多软以后加入奶粉搅拌一下就好,或者瓶装纯牛奶也行,但是这个得提前倒进去煮。
在家呢,有时候会出去喝早茶吃早点。在家的话会煎鸡蛋饼(甜咸都可),煮面条,或者直接一觉睡到中午吃中午饭哈哈哈哈
其实早餐好像被妖魔化了,说不吃早餐会怎么这么样(我型掘也是网上看来的)其实我本身也有时不吃早饭,前一晚吃的太饱我可能第二天早上也不想吃。
早餐,简单健康就行啦,怎么开心怎么来
沙拉(我一般用千岛酱)两个面包片,一个煮鸡蛋,三四叶生菜,三片培根或者火腿片。
早上起来煮鸡蛋,煎一下火腿。鸡蛋熟了切片。
面包片涂上千岛酱,铺一叶生菜,放火腿片,再生菜,再火腿…你觉得够了就行,我一般就是三个来回。铺上鸡蛋片,一叶生菜。另一片面包涂上千岛酱,合并,压一下,用刀沿斜对角切成三角形。
三明治做好啦,有条件的可以继续加芝士片,西红柿,鸡腿肉,虾仁等等…
然后拿一瓶牛奶陪着吃。不麻烦的,好吃的不得了
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