Question

过度依赖的感情，应该怎么解决？

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Answer 1

过度依赖的感情，应该怎么解决？应该通过认可自我价值、树立独立意识、培养兴趣爱好来解决该问题。

感情是需要经营的，是两个人共同努力创造的，但有时往往有些人就会过度的依赖感情。这就会造成在感情中丧失自我、迷失自我，逐渐变得卑微。倘若想要改变这个状况，就要运用一些办法来解决问题。

首先就是要认可自我价值。有句话说得好：“先沉稳自爱而后爱人”，爱自己这个投资项目永远不会亏本。一段感情公开之后，其实安全感更多的是自己给的。只有认可自我价值，让自己变得更好，才能给自己强烈的自信和安全感。在爱情中认可自己，提升自己的价值，远比无条件付出给另一半更容易获得幸福。要知道，良好的关系是需要双方的共同进步和成长。如果你经常在恋爱中感到焦虑，请努力提升自己。

第二点就是要有独立意识。在一段关系中，一个人如果过分依赖爱人更多的是他自身缺乏自我独立意识，把感情当成了生活的全部。对待爱情依赖的方法就是“长大”，对自己负责，尝试独立做事。高质量的情感是两个人相对独立，平等地共同成长，和恋人既有共同的羁绊，又彼此拥有独立的私人空间和距离。

第三点就是培养兴趣爱好。好好经营自己的生活，让自己拥有自己喜欢的东西，专注于这些，提升个人魅力，跑步健身，努力工作，让自己有独立的经济能力，抽点时间保持你的友谊，交朋友，偶尔约朋友出去喝下午茶。生活中不仅有爱情，还有很多事情要处理，培养自己的兴趣爱好，不要把爱情当成生活的全部。

综上所述，这就是如果过分的依赖感情，该如何解决的办法了。

Answer 2

过度依赖，其实可以看作一种心理现象。我们过度依赖另外一个人，无非是因为在这个人身上有我们所不具备的一些东西。但是过度依赖并不是一种好的现象，我们每一个人都是一个独立的个体，作为一个独立的个体，就要有自己独立的思考。遇到事情的时候，应该有自己的看法和解决问题的方式。

Answer 3

给自己找一点事情做，这样就可以让自己摆脱对对方依赖，经常依赖对方这样的事情不好。

Answer 4

要改变自己的心态，不要总是依赖对方，应该让自己独立起来，可以让自己的生活充实起来，这样就可以解决了。

Answer 5

先调整自己的心态，也应该改变自己的观点，这样才能够改变自己的心态，也可以做出更多的变化，慢慢的不再依赖对方。