Question

日常生活中有哪些十分钟就能学会并可以终生受用的技能？

Answer 1

1、15分钟的大笑，这是一个与生俱来、甚至都不用花上十分钟去学习就能终身受用的技能。它的提升效果等同于30分钟的仰卧起坐。

2、当你准备演讲的时候，永远在桌子上放一瓶水。这样当你突然想不起来该说啥的时候，喝口水，这短暂的跳出会有效地缓解你的尴尬，听众也察觉不到任何异常。

3、如果你在公众场合被发现做了一件令人尴尬的事情，没关系，就说你在玩“真心话大冒险”。

4、海姆立克急救法

它是解除气道异物堵塞的一种急救方法。具体操作如下，有意识患者取坐位或站立，救助者站在患者身后，双臂环抱患者腰部，一手握拳，握拳的拇指抵住患者腹部位于剑突下与脐上的腹中线部位，再用另一手紧握拳头快速向内向上，使拳头冲击腹部，反复冲击，直到把异物排出，如果患者此时出现意识丧失，呼叫无反应，立即开始实施心肺复苏。

成长路上有你更好之一

成长路上有你更好之二

成长路上有你更好之三

Answer 2

1、如果你看到某人时，很开心，溢于言表的开心，那么他们以后看到你也会手舞足蹈。第一次也许不是这样，但第二次一定是。

2、身体对压力的反映——呼吸加速、心跳加快——和鼓起勇气时的反应是一样的。所以是好是坏，全在你一念之间，反正你的身体已经准备好了，你看着办吧。

3、注意别人的脚。当你加入别人的谈话时，发现别人只是把上半身转过来了，脚还是维持原来的方向，那就说明他们不欢迎你的加入。类似的，你和你的同事谈话时，你觉得他在专心和你谈话，他的身体也面向你，但他的脚却不是朝向你的，他可能早就已经受不了这场谈话了。

4、装出牛逼的样子，直到你做到了：信心比知道更重要。别被任何人吓住，生活不易，全靠演技，那些吓你的人也在演戏。

5、你假装成什么样子，你最终就会成为什么样子。装逼得逼，求仁成仁，念念不忘，必有回响。

6、虽然不是要你去吓人，但如果你一定要厚颜无耻地盯着某人，视线聚集在他的两只眼睛中间，等着他们害羞。如果他们移开视线，他们就不会再看着你。这个时候，你就可以肆无忌惮地盯着他们的眼睛了。至少有45秒的时间哦。

7、建立人际网络。成为朋友们的信息源。当然，他们也会是你的信息源，和前同事一起喝杯酒吧，也是好的。

8、如果你前面的车子慢的像是老爷爷在开，你恨不得杀了他。假装他真的是你的亲爷爷，然后你的怒气就全消了。

9、站得直。不虚没精打采，不许手插兜，头要高高抬起。不要觉得这是陈词滥调。你自己会因此觉得很好，而且周围的人也会感受到你的自信。

10、不要说我觉得、我认为，除非真的有必要。这次词语会让你和自信无缘，对你可没什么好处。

Answer 3

举个例子，我们在公司参加会议讨论，是谈判，和苛刻的甲方争论，也是谈判，这些还都是一眼可见的例子。实际上，家庭争论谁去做饭谁去洗碗，也是谈判。我们上街买个菜，讨价还价，也要用到谈判。

罗杰道森有句名言：全世界最快的赚钱速度是谈判，谈判省下的钱都是实实在在的纯利润。我们有时会不忿地发现，有些同事或者同学，业务水平和才能并不如自己扎实，但他们凭着一张巧嘴，可以挣到更多的钱。

我们常常酸酸地说：他们的一切都是吹出来的，没有“真本事”。可是，谈判术正是一种真本事——是我们普通人往往把它忽视了。

正因为我们往往把它忽视了，根据木桶效应，我们把这一块补起来，对我们的职业/学术发展，最为有利，这是真正意义上的“十分钟就能学会”，而且，“可以终生受用”的技能。

Answer 4

其实在日常生活当中既简单又易学的，那就是烹饪了可以下厨给家人做上一道菜呀，这个也是非常简单很好学的，学会之后是你受益一生的，也可以经常做给家人品尝你的好厨艺。

Answer 5

日常生活中，有很多10分钟就能学会，并且可以终身受用的技能，比如说做饭就是学得特别快，而且也可以终身受用，这个技能是非常好的。