想给孩子 做猪肝粥,做的时候需要注意些什么?
随着现在大家的生活水平越来越好,而且人们也都比较注意给孩子科学喂养,所以很多食物以前我们都不知道的,现在也都出现了,一切只要孩子吃了比较好的,家长们都会纷纷效仿,但是具体的对不对就不知道了,今天咱们就来聊一聊猪肝粥,给孩子吃有什么好处?做的时候需要注意什么?大家都知道猪肝不仅可以补血,而且味道也很好,但是它的口感如果稍不留神的话可能就不是太好,而且也会破坏其中的营养成分。
第一:猪肝一定要是新鲜
大家都知道所有动物的肝脏都是身体中最大的排毒中转站,猪肝自然也不例外,如果是隔夜的猪肝或者是不新鲜的那么它自身就会存在一定的毒性,而且严重影响我们的口感,所以咱们在购买猪肝的时候一定要选择新鲜的猪肝。
第二:煮的时间不能太短
猪肝买回来咱们要先把猪肝用水龙头冲洗十分钟,然后在水中浸泡30分钟以上,确保里面的血水冲洗干净,而且咱们在煮的时候不能时间太短,很多人为了急于求成大火五分钟煮沸就好了,其实是不对哦。最好的办法是水淹没过猪肝,煮至半个小时以上,最好就是温水煮青蛙那种,不要把猪肝煮的太老就好。
第三:一定要先给猪肝去味
大家应该都知道猪肝是有一种特殊的味道的,很多人可能吃不习惯的原因就在这里,不过咱们只要处理得当,这个异味是可以完全被清除的,咱们在煮之前先把猪肝血水清洗干净,然后放在盘中用牛奶浸泡半小时,猪肝的异味就可消除。
一般在煮猪肝粥的时候,只要把猪肝煮好了,切成小丁状,待锅里的粥快出锅时,加入猪肝搅拌均匀煮五分钟即可出锅了,不仅口感好,而且营养价值非常高,喜欢给孩子做饭的家长们,可以在家试试哦。
2024-11-26 广告
2.猪肝用冷水泡上两小时去除血水和腥味,然后锅中放水冷水下锅。放两片姜大火煮开,转小火,撇去浮末,在这个过程不需要加其他的调味品,因为对于宝宝来说并不适合吃调味料。
3.这时可以开始煮粥了,宝宝电炖锅放入水和宝宝米,宝宝米比较碎一点,很容易煮熟,启煮粥模式。
4.猪肝煮熟后切碎,或者用料理机打碎,粥煮熟以后放入猪肝泥,搅拌均匀。放少许宝宝盐,一点点就好。
5.可以根据个人喜好在里面加一些准备好的菠菜,这样看起来会比较好看,而且味道也会比较清新一些,最后淋上芝麻油即可,特别香。