如果跳绳10分钟等于跑步半小时，为什么还有人选择跑步？
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跳绳过于激烈，不是适合所有的人
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没一个人说到关键，一个是有氧运动，一个是无氧运动，无氧运动适应人群少
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抖音快手上的健身视频看多了吧，做这个动作等于跑一个小时，呵呵呵
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跑步单腿着地，膝盖疼。双脚跳绳膝盖感觉好点
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