Question

跑鞋和休闲鞋有什么区别，跑鞋可以日常穿吗？

Answer 1

休闲鞋更注重美观，跑鞋更注重功能性。跑鞋可以日常穿，但是跑鞋真的是跑鞋，最好不要天天当个休闲鞋穿。（指比较专业的跑鞋，休闲型的跑鞋是可以天天穿的，比如Adidas的ub，pb，eb，钩子的那些跑鞋等）专业的跑鞋在其设计的时候肯定会把减震、轻量和舒适性能最大化，而不一定把耐穿性最大化。一个普通的跑步或者是马拉松最多也就是几个小时的跑步时间；当做休闲鞋使用之后，它的单次使用时间就变成8小时以上了，久之跑鞋的弹性和其他性能肯定会下降。还有比较专业的跑鞋，特别是大底很软的跑鞋（缓震型）真的不适合长时间走路穿，很容易导致两只腿不平衡，导致换会普通鞋后走路脚痛。还有一个重点，跑鞋是有坡度的，日常通勤的休闲鞋是平底的。这也是最好不要日常通勤穿的一个小原因。

日常通勤的鞋最好也多买几双换着穿，让鞋子可以休息一下。再加一个：现在很多跑步鞋也就挂了个跑步鞋的名字，实际上就是休闲鞋，这个就得自己看了。还有，跑鞋只是运动鞋家族中的一种，日常通勤其实还可以考虑旅游健步鞋。才看到题主问休闲鞋能不能跑步了 ，现在说下我的看法：由于结构不同，休闲鞋跑步比跑鞋容易摔跤和扭伤（我姐上次手机屏幕都摔破了），但休闲鞋是可以少量的跑步，运动量大了会伤膝盖的；而且跑步量很大的情况下，人更加难控制自己的体态，运动受伤的几率也会更大，这个时候跑鞋的优势就来了。（跑鞋是可以帮助自己调整和控制体态的）

Answer 2

跑鞋和休闲鞋有什么区别，跑鞋可以日常穿吗？

跑鞋鞋底设计有减震垫，可以减轻跑步过程中对脚腕等关节的冲击，跑起来更加舒适，防疲劳。 而休闲鞋属于普通设计，没有这样的缓冲作用。

那跑步鞋可以平时穿吗？ 答案是可以的！但是对于一些资深跑友来说，可以是可以，你得有钱！

为什么这么说呢？

其实很简单，那就是一双不错的跑鞋往往价格不菲，便宜的也得三四百元，贵些的几千元！对于经济条件有限的大部分跑友来说，一双好跑鞋视若珍宝，只有跑步和参赛的时候才穿。而对于不差钱的有钱人来说，怎么舒服怎么来，不跑步也要穿，毕竟跑鞋大部分拥有高级的减震功能，穿上去不管是跑步还是走路，都感觉又轻又快！ 

不过，越好的跑鞋它的寿命就越有限制，一般情况下一双跑鞋的寿命大约是600-800公里不等，超过这样的里程之后，跑鞋的弹性及鞋底的磨损和防滑能力都会有不同程度的衰减。 其中最为明显的就是包裹式鞋垫和后脚跟会受到明显的压缩，导致鞋子的坡度差发生改变，从而影响到跑姿和舒适度。

一双跑鞋从几百元到几千元不等，如果真按照寿命600-800公里来说，对于每天跑5公里的人来说，穿4-6个月，鞋子就废了！

Answer 3

从版型上看，休闲鞋比跑鞋宽松，因为如果人长时间处于行走的状态，脚是比较容易浮肿，所以休闲鞋的鞋内设计成更宽松舒适的环境，而跑鞋版型则更“修身”，比较合脚，包裹性非常好，贴合双脚，让人穿起来更加舒适。保洁不可以日常穿着，因为如果你穿上跑鞋的话可以情不自禁的跑起来，而且也会引发脚气等综合问题。

Answer 4

跑鞋的话那么就是在跑步运动的时候适合穿的鞋子休闲鞋就是穿起来比较舒服平常闲暇的时候穿的鞋子跑鞋要比休闲鞋质量更好。鞋底也会更厚更耐磨一些添加了很多的运动元素。

Answer 5

休闲鞋和跑鞋的区别在于：休闲鞋适合日常穿着，更加注重美观，搭配风格较多，鞋底相对平缓；跑鞋主要适合运动时使用，鞋底前低后高，鞋跟较厚，鞋尖通常会翘起，更加注重实用性，款式设计相对要少一些。
　　1、功能不同，顾名思义，休闲就就是以简单舒适为设计理念，适用于人们日常穿着的一种鞋子。跑鞋主要适合运动时使用，当然平时也可以穿。
　　2、鞋底的厚度不同，休闲鞋的鞋底会相对平缓，没有高低之分，适合日常慢走。跑鞋鞋底的形状有弧度，前低后高，因为跑步时一般后脚跟先着地，鞋跟厚一点能起到一定的缓冲力，对膝盖和脚有保护作用。
　　3、鞋子设计的侧重点不同，休闲鞋更加注重美观，人们的衣着搭配更为广泛，可以在各种场合使用。跑鞋更加注重实用性，款式设计相对要少一些，适合进行运动时使用，当然也可以在日常慢走时使用，但长期穿跑鞋进行日常通勤会磨损鞋子。
跑鞋鞋体通常较轻，稳定性会相对较差。提供稳定性的跑鞋，鞋底通常具有受力均匀的柱子或内侧具有夹层结构。提供运动控制的跑鞋，通常比较坚硬，能减小或控制足部的过度内翻，防止脚踝受伤，这种跑鞋的重量通常要比其他跑鞋重，一般来说是可以平时穿的。

这种跑鞋作为日常穿着的话损耗强度会很大，跑鞋的性能就会下降很快，作为跑步用途的寿命会严重缩短，性价比就低了。反之，如果区分场合使用，跑鞋能得到休息，一千多公里的寿命是不在话下的，普通人穿个三四年也不会太旧。