Question

每天都喝热水冲鸡蛋，对身体有什么好处？

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Answer 1

开水冲鸡蛋在中国的某些地区是作为一种滋养性的饮品，鸡蛋在中医传统当中就有入药的记载，比如《伤寒论》当中就有阿胶鸡子黄汤。开水冲鸡蛋主要是对脾胃有一定的补养作用，因为鸡蛋当中含有丰富的蛋白质和卵磷脂，对于人体是有很好的补养作用的。

另外开水冲鸡蛋有利于蛋白质的变性，有利于人体对蛋白质的吸收，所以对脾胃虚弱和气血不足的这类的人群，比如说少气懒言，纳差等的这类的问题的患者是有一定的辅助的补益作用，但是要注意开水冲鸡蛋，一定要注意卫生，因为鸡蛋当中可能还有一些细菌，如果水的温度不够高或者冲的时间太短，容易造成胃肠道的感染，所以如果有条件最好还是用沸水来煮鸡蛋，或者做成蛋花汤的形式会比较安全。

冲鸡蛋水喝除了有营养作用外，它还有降火除烦、滋阴养血、镇静安神等作用。对于鸡蛋，我们比较熟悉，是母鸡所产的卵，它富含胆固醇、蛋白质等，营养价值很高，是我们日常生活中常用食物。开水冲鸡蛋，一方面能够杀灭鸡蛋中的细菌等，还能有效的保存鸡蛋中营养物质不被破坏，而有利于人体的吸收。其次，这种做法在临床当中对于心烦气躁，失眠焦虑等有很好的降火除烦的作用，还有起到镇静安神的作用。所以说，在临床食用当中有很高的价值。

开水冲鸡蛋具有降火去火，镇静安神，润肺止咳的功效。对于咽喉肿痛，心烦气躁，慢性咽炎，失眠焦虑，口腔溃疡，牙龈出血，声音嘶哑等症有治疗和改善的作用。开水冲鸡蛋还能补充身体能量，帮助身体康复，增强体质，缓解便秘，排出垃圾和毒素，起到润肠通便的作用。而且，开水冲鸡蛋还有预防动脉硬化，预防心脑血管疾病发生的作用。

Answer 2

可以让我们的身体补充一些营养，可以让我们的胃部得到养护，可以让我们的视力更好一点，可以调节一些细菌，可以让我们的情绪更加的安定，这样做对身体的好处是比较多的。

Answer 3

如何有效补充我们体内所需的营养物质，修复体内的肝脏细胞，促进大脑发育，提高我们的身体免疫力，提高我们身体对外来病菌的抵抗能力，强身健体。

Answer 4

对身体的好处就是，提高自己的免疫力，可以补充身体所需要的蛋白质，可以补充能量，可以提高身体的动力，可以让肌肉的发育变得更好。

Answer 5

冲蛋白质可以促进大脑的发育，可以减少对肝脏的伤害，可以补充铁元素，可以缓解贫血症状，可以安神镇静，可以治疗失眠焦虑的现象。