Question

燕窝孕妇可以吃吗

Answer 1

据《本草纲目》记载：“燕窝甘淡，大养肺阴，化痰止咳，补而能清，为调理虚劳之圣药，一切病之由于肺虚，而不能肃清下行者，用此皆可治之。”燕窝的养生功效显著已经是人尽皆知，孕期为了让孕妇健康胎儿着装成长，即使在节省的家庭也会买一些滋补品，燕窝虽然贵一些，但是孕期吃燕窝的好处是非常明显的，所以孕妇成为燕窝的主要消费人群是有据可循的。
燕窝的好处：
首先，吃燕窝对胎儿的好处。燕窝中富含丰富的燕窝酸，孕妇吃燕窝可以有效的吸收燕窝中的燕窝酸，促进胎儿的智力和视网膜的发育。
燕窝中的集落刺激因子也会被腹中的胎儿吸收，长久下来宝宝会有非常好的抵抗力，在成长的过程中也会少生病。
其次，吃燕窝对孕妇的好处。养胎安胎，根据《本草从新》上记载：“燕窝大养肺阴，化痰止咳，补而能清，为调理虚劳之圣药。”孕妇在孕早期的时候吃燕窝可以有效的帮助孕妈安胎、养胎。燕窝中富含丰富生物活性氨基酸、各种微量元素，孕妇吃燕窝可以有效的补充孕期所需要的多种营养物质。
然后，提高免疫力。孕妇吃燕窝可以提高自身的抗病能力，提高免疫力。燕窝中的集落刺激因子可以有效的吸附病菌，促进淋巴细胞的有丝分裂，从而提升孕妈的抗病能力。
还有，预防妊娠纹。孕妇吃燕窝可以有效的预防妊娠纹、妊娠斑的产生。燕窝中富含丰富的EGF美容因子可以促进细胞组织的分裂和修复，阻碍黑色素的沉积。
还有，能够补充微量元素和多种矿物质，能够预防在孕期出现缺铁、钙的情况，里面含有丰富的氨基酸、蛋白质、脂类、微量元素以及多种维生素以及其他微量营养素。
孕妇吃燕窝的时间上，我这边建议从备孕阶段开始吃燕窝，每天早上或者晚上一碗燕窝，增强体质，易受孕。
1-12周孕吐比较严重，如果能吃就吃，吃不下不要勉强，13周以后建议每天一碗不要停，特别是13-27周是胎儿快速发育的时段。28周后吃对母体对胎儿都好，产前一个月，隔天吃，不要吃太多，避免太补，影响分娩。
整个孕期都可以吃燕窝，滋补效果很好，但是考虑到经济原因，想要在孕期吃燕窝发挥大的性价比，蕞好还是怀孕的前5个月吃燕窝，尤其是孕早期每天或者隔天吃3-5克的干燕窝，在早晨起床空腹和晚上临睡空腹食用。如果空腹吃燕窝胃不舒服，可以在吃燕窝之前少喝一点粥。

Answer 2

孕妇可以吃燕窝吗
燕窝是秋季滋阴润燥的佳品。有补肺养阴、镇咳止血的功效，往往用于肺结核咯血、支气管炎、肺气肿等症，年老体弱之人服用此汤菜有益气强身之功用。可是孕妇能吃燕窝吗?下面详细的介绍孕妇可以吃燕窝吗?

孕妇是可以吃燕窝的。根据报导，在中国每年有80%的孕妇都在食用燕窝，以确保未来的宝宝更健康、更聪明。事实证明，孕妇在怀孕前两三个月开始食用燕窝直到生产，不仅能使母亲身体强健，而且能使未来的新生婴儿更强壮、更白皙、更漂亮、更不易生病。产后的妇女，要缓解哺育孩子的劳累，要恢复生产前窈窕的身姿，燕窝更是最佳的天然滋补食品。其性温味平，对孕妇和产后妇女而言，补而不腻，更容易吸收。

燕窝的确对有胎热的孕妇有帮助。但每个孕妇的体质是不一样的，体质较寒的孕妇吃燕窝就不合适了。另外，燕窝售价较高，很多孕妇经济上都难以长期负担，不要盲目跟风。其实也可以选择百合、银耳、绿豆等食品替代燕窝，滋阴效果一样很好。

Answer 3

作为常见的日常保健食材，燕窝受到了大家的欢迎和肯定。很多人都会每天食用一定量的燕窝来保养身体。燕窝内含有很多营养物质，所以很多家庭也想要给孕妇进食燕窝，让孕妇补充营养，但是孕妇的饮食是非常重要的，所以很多人在问，孕妇可以吃燕窝吗？

燕窝是纯天然的一种保健品，来源于金丝燕的唾液，所以是非常安全的。因此孕妇是可以吃燕窝的，每天固定进食定量的燕窝，对孕妇还有宝宝都是很有帮助的。孕妇在怀孕期间，体内火气旺盛，容易影响到情绪。而吃燕窝可以清热去火，让孕妇的身体恢复平衡，对宝宝的发育也更有利。而且研究发现，从产前到产后恢复都吃燕窝的女性，身材恢复速度更快，且精神状态更好。因为燕窝里面含有可丰富的蛋白质和微量元素，对增强孕妇体能有很大的帮助。其次，燕窝还有一种非常独特的的燕窝酸，这样的物质可以再孕妇吸收后进入宝宝体内，促进宝宝的脑部发育，让宝宝发育得更加健康。
所以，孕妇是可以吃燕窝的。现在很多厂家还特别推出了孕妇专用的燕窝，让孕妇可以吸收到更多的营养，保护自己和孩子的健康。