Question

弹钢琴手指不够灵活怎么办？

Answer 1

很多初学者弹琴时会感到手指僵硬，肩、背、臂部紧张。要纠正这些毛病，就要多做放松练习。“吊臂”练习是有效的练习方法。　　方法是：　　1、人体前倾，让双臂自然下垂，左右来回晃荡。要感觉手臂似乎不属于自己，随着惯性两臂同方向一起摆动，肩肘部不要用力。　

2、身体前倾，两臂向前平伸，肘部向外侧张开，两个中指向内相对并拢，突然将整条手臂坠落下去，使双肩得到完全放松。　3、身体坐正，屈肘抬臂，肩、大小臂、均不用力，落臂时以指尖触键，（此练习可用双手的各个手指分别练习）。　　高抬指是训练手指在琴键上能站起来，手指要立直，而且每个手指都能独立地站起来。触键的手指要支撑起来，不触键的手指要离开键盘。触键要有一定的力度和速度，要找到像小榔头敲在桌面上一样的感觉。钢琴发出的声音应饱满、坚定、有力。

Answer 2

不灵活主要是手指的独立性不够，手指关节不够放松，你可以练习高抬指快下键，训练手指的独立性，可以通过摇手臂找到放松感觉，弹奏的过程一定要慢练。

Answer 3

可能不仅是弹钢琴，或许是手指本身本身就不太灵活。平时可把玩健身手球。开始尤其是左手感觉不如右手轻松灵话甚至小臀酸累。练一段时间肯定能增加小臂肌肉力量和手指灵活性。当然弹琴时既要手指有支撑又不下压，还能手腕放松的力量转移也是手指能灵活弹奏的要点。

Answer 4

你是初学者，感觉手不灵活？还是一直学钢琴然后感觉自己手硬？若是前者，那就多练习，比如基本的教程，比如哈农；若是后一种情况那也要经常练习，而且要用心、不要总练简单的和会了的曲子，另外还可以在不谈钢琴时两只手互相按摩手指和指间肌肉和适当的拉伸，比如坐地铁时、休息时、在外玩耍到无聊时、以及练钢琴前作为热手……一、手型问题，其实很多成人学琴手型已经不是那么重要了，不用做的很完美，就把基础的做好，手掌心别塌了，桥梁搭好；手腕不要过高或者过低；手指各关节保持向外，不过如果您留指甲的话，最后一点就直接忽略掉吧。
二、手指不灵活的问题。成人学琴进度肯定比小孩子快多了，识谱能力强一点很喜欢弹得很快。其实要把手指练灵活必须要学会慢弹。哈农是最推荐的手指练习教材，因为它上手简单，您可以先慢速的，高抬指弹奏，然后中速均匀弹奏前面20条。我现在如果一段时间没弹琴要捡回来一般就是把哈农前面20或者40条练习曲每天弹一边，手指很快就能恢复状态。等到你学到一定程度，可以慢慢的把21到40条还有其他诸如八度、双音什么的也去学起来。
三、23不老~~很多人年过半百了才开始学呢~~~要坚信我们还是年轻人~~~~