Question

宝宝不想吃饭，如何提高孩子的食欲？

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Answer 1

如果宝宝不爱吃东西，他的身体会缺乏微量元素和营养物质，导致宝宝身体虚弱，从而更容易让病毒侵入体内，使宝宝患上疾病。下面说说宝宝不爱吃怎么办？

1.主食多样化

很多孩子不喜欢主食，这也是一个很大的问题。所以，家长在给孩子准备主食时，可以尽量多样化。如果很多孩子只看到一道菜或者白米饭，往往会觉得样式太少，不喜欢吃。除了蔬菜的多样化，还可以把食物做成宝宝喜欢的样子。现在有很多食品模具。家长不妨先从宝宝喜欢的型号入手，然后把食物做成他喜欢的样子，这样孩子就能吃得更多。

2.减少吃饭时的干扰。

很多家长喜欢边吃饭边看电视，导致宝宝边吃饭边看电视，导致宝宝关注电视而不是吃的食物。一旦出现这种情况，宝宝就会变得厌食，不爱吃东西。

3.合理的膳食

让宝宝饮食有规律，也是让宝宝爱吃的一种方式。有些家长由于各种原因不能让孩子按时吃饭，久而久之，宝宝就会对吃饭失去兴趣，从而影响宝宝的身体发育。一旦婴儿的身体发育受到影响，许多婴儿疾病就会发生在他身上。所以，一定要让宝宝吃的有规律，有规律，这样才能养成良好的饮食习惯。需要注意的是，千万不要在一餐中给宝宝吃太多。如果吃多了，宝宝很容易消化不良，体内的营养不能充分吸收，导致肠道蠕动缓慢，出现便秘。

4.营造良好的饮食环境。

创造良好的进食环境，也有利于改善宝宝对吃的厌恶感。父母可以和宝宝一起在餐桌上用餐，营造一种仪式感，给宝宝树立一个好的榜样。吃饭时不要随意走动或玩手机，吃饱喝足后再离开餐桌，帮助宝宝慢慢养成良好的饮食习惯。

Answer 2

宝宝不想吃饭，首先要找出原因，是因为挑食还是脾胃虚，积食所引起的，只有找对原因，才能对症下药。

Answer 3

可以让宝宝尝试一些其他的食物，慢慢的引起宝宝的兴趣，这样就可以增强食欲了。

Answer 4

要给孩子消食化积，吃点开胃的饭菜；还要做宝宝喜欢吃的饭菜。