Question

孩子上课注意力不集中怎么办

Answer 1

首先就是要培养孩子的自制能力，因为小孩子吗，注意力不集中很正常，这就需要我们大人进行干预了，我们给以培养孩子的自制能力，例如让他做一些注意力集中的事情，例如画一幅画了完成一个拼图了。

还有就是要和老师进行适当的沟通，因为孩子一天基本上都是在学校的，所以孩子在学校的表现就变的尤为重要了，可以和老师沟通让老师有意识板着孩子自制力不强的毛病。

还有就是要强制性的板着孩子自制力不强的毛病，就是让他知道制止力不强是要受到惩罚的，这样孩子会在很大程度上能改正自制力不强的毛病。

要是以上的方法要都是不好使的话，就可以带孩子去医院看一看，看看孩子是不是缺什么东西，或者是需要服用什么药品。

总之按照以上的方法来做孩子慢慢的就会改掉自己自制力差的毛病。

Answer 2

注意力一般是指集中于某种事物的能力，可通过保证睡眠充足、调整状态、减少环境干扰、注意力或躯体锻炼以及心理疏导等进行改善。

1.保证睡眠充足：睡眠充足能够促进脑部血液循环，有助于缓解脑部负担，保证精力旺盛，从而有助于集中注意力。

2.调整状态：可以在自己觉得效率最高、注意力最佳的时间点进行学习或工作，有助于集中注意力。

3.减少环境干扰：避免在其他的环境中学习或者是工作，以免环境影响导致注意力不集中。

4.注意力和躯体锻炼：可以根据自己兴趣爱好选择画画或者手工等有助于集中注意力的事情进行训练，如果存在有多动症，也可以通过打篮球或跑步等方式消耗体力，有助于集中注意力。

5.心里疏导：如果孩子注意力较差，可以通过表扬或适当奖励等来逐渐改善。

如果通过以上这些方法都没能改善注意力，有可能是身体营养不良或者是疾病因素引起，需要积极去医院相关科室就诊，明确诊断，遵医嘱进行处理