Question

备孕时期补充叶酸，应当避开哪些误区？

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Answer 1

备孕时期补充叶酸，应当避开哪些误区？在大多数情况下，女性是怀孕期间唯一服用叶酸补充剂的人。事实上，男性在怀孕期间也需要服用叶酸补充剂。因为当男性缺乏叶酸时，容易造成精液浓度下降，从而降低精子的质量和活力，会降低女性的怀孕率。而当男性缺乏叶酸时，可能会导致精子质量下降，可能会出现胎儿畸形的问题! 所以在怀孕期间，夫妻双方都应该定期服用叶酸。

孕期和孕早期补充叶酸可以降低胎儿神经管疾病的风险，预防神经管畸形。叶酸不利于和维生素C填充在一起，吸收率会受到影响否则，服用时间最好间隔半小时以上。建议怀孕期间每天服用一次0.4毫克的叶酸。叶酸建议在怀孕前三个月和怀孕期间服用，最好是在饭后。此外，怀孕期间要戒烟戒酒等不良习惯，多锻炼身体，保持均衡饮食。

许多孕妇在服用叶酸的同时还服用其他营养素，以提高怀孕的几率，这实际上会产生不良影响。比如服用叶酸，叶酸在酸性溶液中不稳定，服用叶酸后又服用维生素C，在体内形成三种不同的环境，可能影响叶酸的吸收。所以备孕时，最好听从医生的建议，不要随意补充。孕妇补充叶酸，一是为了促进胎儿的正常生长，因为细胞、组织要快速生长是需要叶酸的；二是可以预防妊娠巨红细胞贫血，防止孕妇造成流产、死胎等严重后果。换句话说，叶酸是孕育双胞胎的种子的受精剂。

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Answer 2

男女都需要

Answer 3

不能吃时间长

Answer 4

提前检查