Question

有什么好的办法可以治疗便秘

Answer 1

便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。必须结合粪便的性状、本人平时排便习惯和排便有无困难作出有无便秘的判断。如超过6个月即为慢性便秘
便秘患者首先需要排除器质性疾病所导致的便秘，然后根据便秘轻重、病因和类型，采用综合治疗，包括一般生活治疗、药物治疗、生物反馈训练和手术治疗，以恢复正常排便生理。重视生活治疗，加强对患者的教育，采取合理的饮食习惯，如增加膳食纤维含量，增加饮水量以加强对结肠的刺激，并养成良好的排便习惯，如晨起排便、有便意及时排便，避免用力排便，同时应增加活动。治疗时应注意清除远端直肠内过多的积粪；需积极调整心态，这些对获得有效治疗均极为重要。

Answer 2

1、乳果糖：乳果糖属于渗透性泻剂，能够在肠内形成高渗状态，增加粪便体积，刺激肠道蠕动，可对轻中度便秘者有很好的缓解作用，适用于慢性或习惯性便秘患者。

2、润滑性泻剂：常见的润滑性泻剂有开塞露，通过肛门给药能润滑肠壁，具有软化大便作用，促进肠道蠕动作用，使大便快速排出，适用于老人及肛门、痔疮手术的患者。

3、植物性泻药：常见的植物性泻药有芦荟、番泻叶，促进大便排出，适用于急、慢性便秘患者。

除以上的药物方法之外，还可通过肥皂水灌肠治疗，此方法能直接将肥皂水灌入肠内，大概15~20分钟左右可缓解便秘症状，使大便快速排出。或每日清晨空腹喝蜂蜜水和白开水，可增加肠道蠕动缓解便秘。同时饮食方面需要注意食用清淡易消化的食物，避免暴饮暴食。