Question

胃不好，能不能吃西瓜？

Answer 1

西瓜是一种夏天防暑降温最好的食物，而且这种西瓜除了会选择直接食用，还可以加上冰镇的饮料，雪糕冰淇淋，添加各种多汁的水果，这种情况是一种当之无愧的夏日解暑圣品，西瓜还有甘甜的多汁，可以解暑降温，同时还有利尿的作用，所以说也是一种很好的夏天食用的食物，但是一些胃不好的人能不能吃西瓜呢？ 胃不好的人需要看什么器质性疾病，一般的话如果有胃炎胃溃疡需要根治原发病，如果没有症状是可以少量的食用的，不建议吃冷冻的食物，特别是一种冰镇的西瓜，可能会增加胃黏膜的刺激作用，严重的就会出现胃黏膜的刺激症状，反酸烧心打嗝。

因为西瓜中还有一种番茄红素白的胡萝卜素，吃完以后可以增加人体的免疫力，从而有利于防暑降温的效果。

夏日由于出汗比较多，容易出现烦渴，所以说这个时候脱水比较多的话，及时补充水分的话，可以感觉有一种饱腹感，也可能会起到孕肠通便的作用，这个时候的话，西瓜是比较爽口的一种食品。

西瓜因为大部分都是水分，还有果糖和乳糖的作用，由于西瓜皮里边还有大量的果汁无机盐类，也有利尿的作用，吃完以后可能有利尿降血压的作用，所以说高血压的患者也是一种比较良好的食品。

西瓜里边还有大量的蛋白酶，这种蛋白酶就可以转化为溶血蛋白质，所以说一些肝病的人特别是一些脂肪肝肝硬化，肝纤维化的人是非常实用的，可能起到保肝的作用。

但是吃西瓜的时候一定要注意有没有血糖升高，糖尿病前期糖尿病异常或者是诊断为糖尿病的人，这个时候的话，一定要控制西瓜的摄入量，里边含有大量的乳糖或者果糖，进食太多的话就可以引起血糖的波动。

可见西瓜是夏天里边最必备的一种日常常用的一种食品，所以说胃功能不好的人，如果没有潜在的胃炎，胃溃疡是可以食用的，但是一定要在常温下使用，不要吃特别硬的或者是冰镇的西瓜，这样就容易造成消化不良胃粘膜的刺激作用。

内容

西瓜含水、含糖量比较多，因此胃不舒服是可以吃西瓜的，但不要吃冰冷的西瓜。

俗话说胃病的病人，三分靠治，七分靠养。因此得了胃病的患者，除了用药物治疗之外，饮食调理以及生活的调理也是非常重要的。

饮食调理主要包括要少吃辛辣刺激食物，少吃油炸食物，多吃些容易消化，容易吸收的食物，如小米粥，苹果，香菇等。

在生活方面，要早起早睡，一日三餐要注意平衡，不要饱一餐饿一餐。

胃不好的人，是可以适量尝一尝西瓜的，但是不能过多得食用。因为西瓜是一种寒凉的食物，吃得多可能会加重胃部地不适。胃病患者要养成良好的生活习惯，避免食用生冷的食物和辛辣刺激的食物，多吃一些软的、容易消化的食物，主要以流质、半流质饮食为主，且尽量细嚼慢咽，少食多餐，并保持良好的精神状态。

夏日已至，又到了吃西瓜的好季节，炎热的天气里，最幸福的事无疑是吹着空调吃西瓜，既解暑又解渴。大多数人认为，吃起来沙沙甜甜的大西瓜，含糖量一定很高，吃西瓜必然会长胖，其实不然，西瓜的含糖量只有6.2%，热量也不算高，每100 克西瓜肉的热量为30千卡左右，与草莓相近，远不及橙子、苹果、猕猴桃，但是西瓜很容易吃多，一个5斤的西瓜，一次吃掉1/4并不难，热量大约150千卡，如果酒足饭饱后再来半个大西瓜，就很容易长胖了。

虽然西瓜含糖量和热量都不算高，但是它的升糖指数却达到了72，属于中度升糖指数食物，远超桃（28）、苹果（36）、梨（36）、猕猴桃（52）等常见水果，甚至接近面条（81）、米饭（83）等主食，可引起餐后血糖的剧烈波动，因此，糖尿病朋友不宜多吃，建议切成块来吃，每天吃两小块，大约100g即可，注意不要吃得太快，也可以分次来吃，血糖控制有问题的朋友，吃一小块解解馋即可。如果榨成西瓜汁，升糖指数更高，还容易喝多，糖友还是忍痛割爱吧。

从营养成分上来说，西瓜含有大量的水分，有助于补水解暑，含钾量高也是西瓜的一大优势，属于典型的高钾低钠食物，钾可促进钠盐和尿酸排泄，有助于预防高血压和高尿酸血症。此外，西瓜还富含维生素C、瓜氨酸和番茄红素等营养成分，每100g西瓜肉约含有4mg维生素C，维生素C是人体必需的水溶性维生素，可促进皮肤胶原蛋白的合成，有助于美容护肤，每100g西瓜肉约含有200mg瓜氨酸，瓜氨酸具有抗氧化活性，有助于保护心血管，提高免疫力，增强男性性功能，每100g西瓜肉约含有5mg番茄红素，番茄红素也具有抗氧化活性，有助于预防前列腺癌。

前几天在朋友圈看到一则新闻，一位老人吃了一块隔夜的冰西瓜，最终导致急性肠坏死，整段小肠被切掉，近些年来这种食用生冷食物诱发胃肠道疾病的新闻也是屡见不鲜，夏天高温湿热的天气可能引起消化液分泌减少、胃液酸度降低、胃肠运动减弱，影响消化系统功能，大量食用西瓜等生冷食物，特别是刚从冰箱里拿出来的冰西瓜，会在短时间内刺激胃肠道血管收缩，抑制消化液分泌，加快胃肠道蠕动或痉挛，引起腹痛、腹泻、消化不良等症状，因此，胃不好的朋友可以适量吃西瓜，但最好不要吃冰镇西瓜。

胃不舒服不建议吃西瓜，有利尿除烦、清热解毒的功效，属于凉性食物，胃肠道不好吃西瓜容易导致胃肠黏膜受到损伤，加重胃痛的症状，严重时会引起胃肠道的痉挛。西瓜有很好的利尿作用，会造成机体排出大量的钾，肠胃蠕动需要钾元素，过量的钾元素排出体外，导致钾元素缺乏，从而容易出现肠麻痹的症状，胃不舒服不建议吃西瓜，建议采取局部热敷以及顺时针按摩，促进胃肠道蠕动的方法，能够有效缓解症状。严重时可以给予药物治疗，常见的药物有雷贝拉唑、莫沙比利胶囊等，如果胃不舒服的症状持续不见缓解，建议采取胃镜检查。

西瓜可以吃，关键看你怎么吃。

不要吃刚从冰箱里拿出来的西瓜，可以先放15分钟预热预热，和室内温度差不多时再吃。

一定要吃新鲜的西瓜，若有变坏的就不要吃。

我今年三十四岁，慢性胃炎好多年了，之前症状轻，没有足够重视，最近一年多反酸呕吐增多，，西瓜冰棍啤酒等凉东西我都不敢吃了！

少吃，凉性食物