运动装适合什么年龄的人穿
运动装适合什么年龄的人穿
运动装适合什么年龄的人穿？很多人在出去运动的时候一般都会穿上运动服装，这样运动的时候会非常舒服。那么下面就为大家分享运动装适合什么年龄的人穿的相关内容。
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运动服是没有年龄限制的，年轻人可以任意选择色彩，反而老年人要选择颜色比较暗淡才合适。不过朋友，这个运动服适合平时休闲和做运动穿，穿着上班怎么都有点奇怪。留着作运动或者周末周日去爬山骑单车的时候穿吧。不过你如果要穿着上班，可以把衣服裤子拆开来穿，不要整套穿，就是衣服搭配别的牛仔裤，休闲裤什么，裤子搭配其他t恤感觉会好很多。
如何保养运动服：
一、 做好清洁工作
1、 清洁在收藏前应洗涤干净、凉透。因为，服装上的污渍最容易引起虫蛀、霉 变、脆化。不经洗涤的服装也应进行去污、晾晒。
2、以保证服装的清洁。同时，收藏服装的箱、柜、橱也应该保持干净，以防霉茵、蛀虫的滋生。
二、 一定要保持干燥
1、湿热环境是霉茵最容易繁殖的条件，也是服装变异的主要因素之一，因此保持箱、柜、橱的干燥，是防止服装变异的重要条件。
2、现代钢筋水泥结构的房屋，透气性较差，湿度大，应经常打开门窗，适时地打开箱柜衣橱，让其通风透气。为适应现代人收藏服装的需要，现生产出一种服装干燥剂，放置一透气的小盒内，只要将小盒放入衣柜和箱子内，就能管造一个干燥的收藏环境，简便易行。
三、 注意使用防霉、防蛀药剂
1、利用药剂可抑制霉茵繁殖，杀死蛀虫。现代防霉、防蛀药剂经过新设计和配方，用符合国标的'纯正樟脑为原料，不含蔡，安全、无污染、防霉、防蛀效果显著。
2、透气包装的防霉、防蛀药剂以防止药剂直接触及服装，保持服装干净不变。现代防霉、防蛀药剂适用于任何服装（天然纤维、再生纤维服装），是服装收藏保管中不可缺少的，对合成纤维服装也没有负而影响。
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选择运动服装的注意事项
既吸汗又透气。很多人运动时会穿纯棉服装。其实，纯棉质地吸汗效果好，但透气性差，夏季运动时穿着容易导致中暑，秋季则可能使人感冒受凉。建议无论是外衣还是内衣，最好都选择透气散湿性相对较好的聚丙烯材质。
既轻便又安全。运动时不要穿过紧、过厚重的衣服，要以轻便为主。否则不仅有碍运动，还有可能造成不必要的挫伤，或是导致血液循环不畅。
比如，打篮球时，衣服要宽松，领口和袖口要宽大；登山时，裤子弹性要好、厚实、表面摩擦力大，有利于爬山、行走；跳广场舞、健身操时，衣服要保证有弹性；做器械运动时，可以选择弹力背心和宽松的短裤。还应注意，不论做何种运动，都不要扎皮带。
根据运动选鞋子。不同运动对运动鞋的避震、防滑、弯折性能都有不同的需求。跑步时，运动鞋一定要轻，减震力强，前脚掌位置要有足够的弹性；打网球时，有较多急转急停的动作，因此要求运动鞋的防滑性能要好；打篮球时，撞击与跳跃多，因此需要重视鞋的减震功能，穿高帮鞋，保护踝关节，减少崴脚的机会；打羽毛球等室内运动时，要求走动灵活，应选择较轻、柔软性好的运动鞋。
此外，有些运动需要特殊的防护装备。比如游泳时，要戴合适的泳镜和泳帽。泳镜可以避免泳池内的化学物质伤害眼睛，泳帽则可以防止耳震，还能保护头部；骑自行车时别忘了戴头盔，可以在发生意外的时候起到缓冲的作用，有效降低外界对头部的伤害；推举杠铃、哑铃时，最好配上护腕、腰板带等。
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跑步穿什么运动服呢
穿吸汗透气的运动服装，根据季节，决定调整服装的厚薄、长短。 运动时的服装关键是要穿着舒适，便于跑动、吸汗透气。带手腕毛巾，方便擦汗。还可以带瓶水在跑步的时候。
裤子好办，一般的纯棉或者涤纶的都行，推荐纯棉的，跑步很舒服。 上衣里面加个T恤就行。
夏天运动一般就是短裤，短袖。材料用排汗、快干的为主，棉制衣服不是很推荐，汗都留在衣服上了，会很难受。不要穿的厚，虽然出汗多，但有中暑危险。 减肥为主的锻炼就是要量，甚至不一定出汗，只要消耗的热量比你食物摄取的热量高，坚持下来就会有效果。
透气好点就行，还有最好前面领子高点能护住喉咙，不要让风穿到衣服里。 早晚跑步的话，注意空气质量，不要在车多的路边跑，尤其高架附近。 跑步之前要做充分热身，不然容易受伤。跑完步一身汗，要快点洗澡，不要吹风受凉。
女性朋友跑步还需要穿透气的内衣，这样不会造成细菌的滋生或者可以塑造胸部的形状，所以我们建议大家要选择合适自己的运动服。
