Question

不敢在人多的地方发言怎么办

Answer 1

你在人多的地方不敢发言，像这种属于特定场合恐惧症，主要还是与你的性格和成长经历有关系，建议你多培养些兴趣爱好，你的兴趣爱好多了以后，与别人交流的时候，自然的会有话题可以说，也可以参加个。团体的心理治疗，这样对你来说是会有帮助的，平时自己鼓励自己，多与别人沟通交流，你也可以拿着报纸或者是叔去公园等人多的地方大声的朗读，来锻炼你的演讲和表达能力。
不敢发言主要是由于自己缺乏自信而产生的一种紧张和焦虑的感觉，总是害怕别人看到你的不足，所以才会显得更加的紧张和无措。

你应该提高自己的自信心，多参加一些集体活动，慢慢的提高与他人交往的能力，慢慢的去应付一些与他人交往过程当中出现的问题。这样可以慢慢提高你的自信心。