大四毕业,感觉各方面压力很大,也很迷茫,怎么调节?

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律渐
2023-06-28 · 百度认证:上海律渐信息科技有限公司官方账号
律渐
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心理分析: ??你好!我是倾听师蔡丽。 有缘看到你的提问,希望我的想法能够给你提供一些启发和帮助。 ??从你的提问感受到你想做决定又下不了决心的迷茫和无助。临近毕业,千头万绪。毕业后的去向,爱情的何去何从都像一团迷雾笼罩着你。 ??目前来说,我的建议是: 既然无法做决定,那就暂时先不做。先处理好自己的事情,毕业阶段你也有很多事要做。那就在“男朋友”这件事上先“躺平”看看。先把自己照顾好,看看会发生什么。反正你都做好分手的打算了,反正父母也不喜欢他,反正两个人也很难走到最后。最坏的结果就是这样了,那还怕什么呢!你陷在情绪里,常常为小事争吵,反而更破坏关系。 ??下面,我来说说的一些思考? ?首先,从你的描述,我会有这样一种感觉。似乎你和男朋友之间是一种竞争的关系。 他发展得好,适应社会的能力强,这似乎让你感觉不舒服。不知道我感觉的对不对,我仿佛嗅到了羡慕嫉妒甚至恨的味道。 你跟不上他的脚步,也让你感到压力。 这种竞争的感觉会让你想到什么? ??他的嘴甜会撩人也让你很没有安全感。同时也看出你还是很在乎他的。 我想你们相处了应该有一段时间了,彼此还是有一定了解的。嘴甜也许在他只是社交的一种方式,不知道你们是否就此沟通过。如果你确实无法接受,你可以试着用表达感受+陈述事实+提出具体建议的方式来和男朋友沟通一下。沟通时,切记不要被情绪支配,否则就是无效沟通。 ??其次,你说父母不喜欢他,两个人很难走到最后。 我不知道你们恋爱了多久,父母因为什么原因不喜欢他。但我想说的是,不管是恋爱还是结婚,这都是极其私人的事情,你的感受和想法才是最重要的。如果说这件事以父母的意见为主的话,这就意味着你和父母之间还没有很好的分化。也就是说我们的内在还需要更多的成长。 ??最后,有条件的话可以寻求专业的心理咨询服务来做个人成长方面的工作。
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