心理分析： 你好题主，感受到你在实习期间的焦虑，担心，害怕等各种复杂的情绪，在实习半年多的这段时间里，每天都出现这样的情绪吗？那么在面对这些问题的时候，你平时都是怎么做的呢？有没有学的释放自己的情绪呢？ 不知道，你在医院上班的时间里是否有发生过一些事情，比如说你犯了多大的错误，又影响到了医院的相关工作还是影响到了病人？我觉得你可以进行思考，然后把它罗列下来，慢慢地分析自己害怕的原因是什么？如果在上班期间，没有发生过任何大的错误，那就是我们过于担心过于焦虑了，那就要更放心，自己去做任何的事情，因为那仅仅是担心而已，它并不是事实。但是如果是在业务上出现过一些错误，我们是否该继续学习，继续深造自己或者多与同事之间交流而提升自己的能力呢？ 现在调整状态，对于你来说还是比较重要的，可以选择每天下班之后去跑步半个小时来释放自己的负面情绪，另外，还可以在平台多听一些冥想，比如做有关疗愈自信心，释放负面情绪的冥想。还可以在房间里闭上眼睛，看着自己害怕的样子，对自己说是的，我看到你了，谢谢你，我爱你对就这样子去感受自己的情绪，如果有情绪浮现出来，慢慢地感受他，然后跟他融合在一起，再回想一下，在过去小的时候是否有被严厉的批评过呢？或者被严厉的指责过？看着小时候的那个自己，对他说，我看到你了，谢谢你我爱你，我也看到了，你坚强的那一面。深呼吸，好好的抱一抱自己。然后再通过书写的方式把害怕上班的原因通通都写出来。 如果通过自己的努力，还没有能够缓解情绪，你也可以选择去做心理咨询，跟咨询师一起探讨其中的原因以及该如何走出困境。 也要感谢学校辅导员，感谢他拒绝了你的请求，通过这样子的方式，你才能够去面对自己害怕的这一面，如果这次实习的机会是你聊愈自己的好机会，那么在今后的工作与生活中，你都能够一切如意，你真能够拥有良好的心态去面对各种问题。所以换另一个角度来思考，就把这次实习的机会当成历练自己，成长自己的好机会吧！ 加油，祝你一切顺利呀，相信你会越来越好。
