Question

我需要一些心理咨询啊！！！！！

我最近上了初三，也不知为什么一开始成绩就有些下滑。我也不知道什么原因，我觉得我的学习方法没有问题，我初一初二也是这样学习的，可总是不知道为什么会这样。我以前一直在班上前几名，可是我现在比以前更努力，更认真，学习时间也更多，可这好像跟成绩成了反比。考试时我不是不会做，可老天好像故意气我一样，老是在一些不该错的地方让我错，比如计算，默写古诗什么的，我在考试时已经很认真了，可为什么还会这样啊？真的相中了诅咒一样。我也是校足球队的，以前一直踢得很好，可最近脚风一直都很不顺，就好像怎么踢怎么不进。唉，现在这些东西都像大山一样压得我喘不过气，我到底该怎么办？我越想努力，就越不实现，真的，好像故意气我一样！唉，我心理是不是有什么问题啊？

Answer 1

首先.保持一个好心情很重要.不要给自己很大的压力.虽然说有压力才有动力.

换一种学习的方法.更灵活,更有效的.不要死命的背书.劳逸结合.保持身体一个良好的精神状态.

可能是你想的太多了.考虑的太多了.给自己的压力过于大才造成了你认为的一些假象.

每个人都有状态差和状态好的时候.调整下心情.保持一个状态.

Answer 2

我今年也在上初三 我也觉得学习比以前更累了 主要是老师讲的比较快吧 我现在学习的方法就是每次老师留作业时文科基本上不写 但是一定要背 还有就是理科多做题 学得很好的学科要先做题 等不会了再去翻书 学得不好的要先看书再做题 我觉得初三不像以前那样可以轻轻松松就可以学好了 要更努力一些 还有就是找到一个好的学习方法 克服惰性 如果你考得不好的话 你就这样想 这次我考了第10 下次考第5的话就前进了5名 但是如果我考好了考到第6的话下次就前进1名 这次考的不好显得我下次进步多大呀 反正就是把这些不好的事尽量去想成好的事吧 别让自己太累了 脸皮厚一些就好了嘛 至于你说的足球队的事情我真的是爱莫能助 不过我觉得你自己想开就好了吧 我们一起加油

Answer 3

1. 在我看来，你是自己给自己的压力太大了。通常，我们学习很轻松的时候，不感觉累，成绩也不错；然后觉得自己很努力的时候，反而没有取得好的成绩。这就是压力造成的后果。

2. 学习和生活中，我们都要学会给自己减压，学会调控自己的情绪，精神因素很重要。考试时，有一些同学超常发挥，有一些会发挥失常，我们常常说是心理素质的问题，其实就是无形中的压力造成的（来自于家人，老师，同学，自身的压力等等）。

3. 尤其是到了初三、高三，面对升学压力的时候，我们更要学会张弛有度，神经不要绷得过紧，当然也不能太过于放松。每天学习之余，与同学开开玩笑，做一些运动，缓解一下学习的压力；周末休息时就娱乐一下，放松自己的心情；这样周一才能调整好状态，更好的进入学习之中。

4. 人都是在成长中不断学习的，不断地提升自己，提升调控自我的能力，提升解决问题的能力，慢慢地我们就能更坦然更轻松地面对自己的得与失，更好地度过生命中的每一天。。。

5. 最后，祝你成功。相信你可以的，轻松地面对人生中的每一道难题！！！

   
   

Answer 4

是你的心太烦躁了!试着找点时间放松一下自己。

Answer 5

你的学习方法是什么 给我说下 我分析下