Question

用料理机做果汁有营养吗

Answer 1

　　有营养。因为料理机起到绞碎的作用，所以不会对水果的营养造成损害。

　　料理机使用方法：
　　1.握住容器后转向右边来分解。
　　2.把材料装在容器中。
　　3.按照材料安装十字形或一字形刀刃。
　　4.把刀部位完全旋转后安装于容器。
　　5.使用硬的材料或水分过少的材料研磨时，会引起空转现象，握住主机的两端，轻轻地上下摇晃，可以缩短加工时间。
　　6.把附有刀的容器组装于主机之后，向下压并向有旋转即可。
　　7.完成粉碎工作后，让容器的入口处朝上，并旋转刀刃部位即可完成分离。

Answer 2

几个水果才能榨成一杯果汁，所以喝鲜榨果汁摄入的维生素类的总量比比吃水果要多，但是因为高速搅拌破碎，会导致大量的果肉膳食纤维的破坏，不如吃水果摄入的纤维多。两者同时进行会更完整。

Answer 3

吃水果比喝果汁好吧！