Question

我老是和别人谈话后怀疑自己说错话做错事？事实上没有错。

Answer 1

这有点强迫症倾向。就像你检查一个东西，当时很自信检查的没问题，但是可能第二天你就会想起来哪不对劲，再去核对。这种瞻前顾后的思维让人很累，该让自己放下了。在说话之前一定要“想好了再说”。