Question

血浓度过高怎么办

Answer 1

有一些人本身没有器质性疾病，可总感头痛脑涨，稍微劳动就胸闷、心慌、气短，终日萎靡不振，老想睡觉，有时还有视物不清、站立不稳的现象。这种人经常会被检查出血液黏稠度高，简称“血稠”。
过度吸烟、饮酒，可致血稠，所以喜好烟酒的人，早晨起床后和晚上就寝前，应喝上一大杯白开水，这样可早做降低血稠度。平时还可多喝茶（特别是绿茶）。
生活不规律，长时间精神紧张或心理压力过重，也容易导致“血稠”，故平时应养成良好的生活规律，并保持心情愉快。另外，散步、快走宽敬、慢跑、太极拳等“温和运动”，也有助于加速体内脂质代谢陆巧衡，降低血稠度。
血稠患者平时饭菜宜清淡，多吃些粗粮、绿叶蔬菜和瓜果，如黄豆、黑豆、玉米、燕麦、荞麦、牛奶、生姜、大蒜、洋葱、黑木耳、香菇、山楂、柠檬、西红柿、红葡萄、香芹、螺旋藻、胡萝卜、苹果和猕猴桃等。
这些食品有降血脂、抑制血小板凝集和防止血栓形成的作用。动物脂肪（特别是内脏）和甜食能加重“血稠”，故应少吃。

Answer 2

血浓度过高，是血液之中垃圾物质过多，自身体弱，不能将体内废物，废气，或伍虚排出体外，这些垃圾物质会瘀滞血液之中，造成血稠，浓度变高。

血稠之后，气血运行缓慢，身体会感觉到困重乏力。这些垃圾物质易沉积关节，附着血管，造成关节疾病，血管老化。

恢复它，需通过强健体质，加快周身气血运行，衫燃畅通体内经络血管淤堵之处，通过橘铅体内发热出汗，将体内垃圾及寒湿随着汗液排出体外，那么，久之，体内气血运行将会通达无阻，血液粘度就会降低，恢复正常。

怎么做呢？可以百度搜看此文《血液粘稠怎么办，站传统马步桩加快体内气血循环有助恢复！》