Question

175身高。118体重。求体脂率

Answer 1

女性的身体脂肪公式：
　　参数a = 腰围 × 0.74
　　参数b = 体重 × 0.082 + 34.89
　　身体脂肪总重量 = a - b
　　体脂率（身体脂肪百分比）= （身体脂肪总重量÷ 体重） × 100%

男性的身体脂肪公式：
　　参数a = 腰围 × 0.74
　　参数b = 体重 × 0.082 + 44.74
　　身体脂肪总重量= a - b
体脂率（身体脂肪百分比）= （身体脂肪总重量÷ 体重） × 100%

2.维基百科计算公式：

体脂% =1.2×BMI+0.23× 年龄-5.4-10.8×性别（男为1，女为0）
BMI=体重÷ （身高×身高）

上面两种哪种更准确，俊宇偏向第二种，仅供参考。

理想的体脂肪率，男性30岁以下为 14-20%，30岁以上为17-23%；女性 30岁以下为17-24%，30岁以上20-27%。男性体脂肪若超过25%，女性若超过30%则可判定为肥胖。

Answer 2

我174体重118，体脂秤上是百分之11，不知道准不准，我自己也有点怀疑😂