可以找方法避免紧张,具体方法如下:
1、在上台前先和前面几排的听众聊聊天。一方面,可以让局面更友善,帮助你减轻压力;另一方面,也可以多给你几个和善的脸让你讲得更轻松。
2、如果你担心讲得不够激-情,演讲前多喝几杯咖啡。
3、在上台前做深呼吸可以澄清头脑。
4、通过做脸部动作放松脸上的肌肉,比如张大再闭紧你的眼睛和嘴,不过千万不要被他人看到。
扩展资料:
“开家长会家长代表发言”的注意事项:
1、如果讲到—半忘了演讲词,不要紧张,直接跳到下面的题目,很可能根本没有人注意到你的失误。
2、停顿不是问题,不要总是想发声以填满每一秒钟。最优秀的演讲者会利用间隔的停顿来把他的重点更清晰地表达出来。
3、如果看听众的眼睛会让你紧张,那就看听众的头顶。
4、眼睛直视听众,可以随机地更换注视的对象。不要左右乱看,不要往上看,因为这会让你看起来不值得信任。
只要心中明白自己要说什么
就不会紧张了
因为你说的都是家长们感兴趣的内容
也是你自己熟悉的东西】
所以没有必要紧张
越放松效果越好
与此同时,你也可以就教育中遇到的问题与大家共同探讨,或向孩子的老师们请教,这样你一定会引起众位家长的共鸣,而且显得你很谦虚。
与此同时,你也可以就教育中遇到的问题与大家共同探讨,或向孩子的老师们请教,这样你一定会引起众位家长的共鸣,而且显得你很谦虚。
你可以这么说:
首先呢,不管孩子的成绩好与坏,都要去感谢我们孩子的老师,若不是他们的成天相伴,孩子是不会得到一个好的身心发展的环境中去。
其次,对于孩子,我们作为父母对待他们的成绩,我们有着不可推卸的责任去提高孩子的成绩,家长所能做到的就是去培养孩子的学习习惯,在学校里,靠老师去培养孩子去接收新的知识,这个是我们家长和老师应尽的责任。
第三,学校对于学生也是抱着激发孩子的潜能去培养在座的每位家长,这里我们再次表示感谢,因此,为了孩子的身心健康与成长,我们家长和老师要一起去扛起这个责任,努力去做到对孩子没什么愧疚,但是也是不能过于疼爱孩子。
谢谢大家听我的发言,谢谢大家。