鸡肉卷(肯德基)怎么做好吃
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主料
1块鸡脯肉
2个鸡蛋
300g小麦面粉
1颗生菜
1根黄瓜
配料
适量油
适量盐
适量水
适量蚝油
适量黄酒
适量黑胡椒
适量番茄沙司
适量甜面酱
制作步骤
鸡脯肉去掉表皮的筋膜
2
切成条或者片成片(其实最好片成片,我是因为刀工达不到,所以切成了厚肉条)
3
将鸡肉条用刀背拍散
4
拍散的鸡肉用蚝油、黑胡椒、黄酒腌制两个小时
5
生菜洗干净取嫩叶控水备用
6
面粉加入鸡蛋少许盐和水和成稀面糊,用煎锅煎成薄饼。最好选用不粘锅,不用放油煎。
(我忘了拍面糊的照片了,所以就用入锅前面糊的样子替代了)
7
用勺子摊成圆饼,不要太大,有15公分的直径就差不多了。
8
饼都煎好,放一边待用
9
将锅内倒入油,将鸡肉入锅煎
10
两面都微黄后,就可以出锅,煎制过程中,不要用锅铲按压肉条,免得鸡肉失去过多水分,肉质发柴。
11
取一张饼放入生菜,番茄沙司和鸡肉,卷起就是墨西哥鸡肉卷。入锅喜欢吃沙拉酱的,可以放入千岛酱,我们家儿子对那个味道深恶痛绝,所以我没放。
12
把黄瓜切成长条,放入饼中,挤入甜面酱,放鸡肉,就是老北京鸡肉卷
小贴士
鸡肉腌制的时候不要放盐,否则出水过多,影响鸡肉的滑嫩。
我个人喜欢鸡肉煎出来的鲜嫩感,如果喜欢吃油炸的,可以蘸鸡蛋液裹上面包渣或者馒头渣炸制。
1块鸡脯肉
2个鸡蛋
300g小麦面粉
1颗生菜
1根黄瓜
配料
适量油
适量盐
适量水
适量蚝油
适量黄酒
适量黑胡椒
适量番茄沙司
适量甜面酱
制作步骤
鸡脯肉去掉表皮的筋膜
2
切成条或者片成片(其实最好片成片,我是因为刀工达不到,所以切成了厚肉条)
3
将鸡肉条用刀背拍散
4
拍散的鸡肉用蚝油、黑胡椒、黄酒腌制两个小时
5
生菜洗干净取嫩叶控水备用
6
面粉加入鸡蛋少许盐和水和成稀面糊,用煎锅煎成薄饼。最好选用不粘锅,不用放油煎。
(我忘了拍面糊的照片了,所以就用入锅前面糊的样子替代了)
7
用勺子摊成圆饼,不要太大,有15公分的直径就差不多了。
8
饼都煎好,放一边待用
9
将锅内倒入油,将鸡肉入锅煎
10
两面都微黄后,就可以出锅,煎制过程中,不要用锅铲按压肉条,免得鸡肉失去过多水分,肉质发柴。
11
取一张饼放入生菜,番茄沙司和鸡肉,卷起就是墨西哥鸡肉卷。入锅喜欢吃沙拉酱的,可以放入千岛酱,我们家儿子对那个味道深恶痛绝,所以我没放。
12
把黄瓜切成长条,放入饼中,挤入甜面酱,放鸡肉,就是老北京鸡肉卷
小贴士
鸡肉腌制的时候不要放盐,否则出水过多,影响鸡肉的滑嫩。
我个人喜欢鸡肉煎出来的鲜嫩感,如果喜欢吃油炸的,可以蘸鸡蛋液裹上面包渣或者馒头渣炸制。
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