Question

洋葱能与芹菜一起吃吗

洋葱能与芹菜一起吃吗

Answer 1

可以，以下是洋葱芹菜一起吃的做法。

主料：洋葱50g、芹菜50g、鸡蛋3个 

辅料：油适量、盐适量、葱花适量、淡奶油适量

步骤：

1、鸡蛋打散，加入盐和葱花调味；

2、再加入一点淡奶油，搅打均匀；

3、洋葱切丝备用；

4、芹菜切丝备用；

5、平底锅热油，下洋葱丝；

6、下芹菜丝一起炒匀；

7、出香味，转色即可加盐调味，炒匀；

8、倒入鸡蛋液；

9、炒至鸡蛋液凝固即可。

Answer 2

可以的，芹菜是高纤维食物,它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质,这类物质是一种抗氧化剂,常吃芹菜,尤其是吃芹菜叶,对预防高血压、动脉硬化等都十分有益,并有辅助治疗作用。而洋葱是蔬菜中惟一含前列腺素A的蔬菜，而前列腺素A不仅具有扩张血管和降血压的作用，它还能降低血液粘度，增加冠状动脉的血流量，预防血栓形成。此外，洋葱中的一些化合物还有降血脂和抗动脉硬化的奇特功效。

Answer 3

洋葱能和芹菜一起炒，下面介绍洋葱炒芹菜的做法。
主料：洋葱150g、芹菜150g
调料：食盐适量、鸡精适量、蚝油适量、调和油适量
洋葱炒芹菜的做法：
1.洋葱切丝，芹菜切段。
2.锅中放油，放入洋葱炒香。
3.放入芹菜翻炒。
4.加入蚝油。
5.加入鸡精、盐调味出锅。

Answer 4

洋葱能和芹菜一起炒，下面介绍洋葱炒芹菜的做法。
主料：洋葱150g、芹菜150g
调料：食盐适量、鸡精适量、蚝油适量、调和油适量
洋葱炒芹菜的做法：
1.洋葱切丝，芹菜切段。
2.锅中放油，放入洋葱炒香。
3.放入芹菜翻炒。
4.加入蚝油。
5.加入鸡精、盐调味出锅。

Answer 5

芹菜和洋葱可以一起食用。

芹菜含有蛋白质、脂肪、糖类、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素C、维生素P及B族维生素、芹菜苷、佛手苷内酯和挥发油等物质；洋葱中主要含胡萝卜素、钙、磷、钠、钾、硒、维生素C、叶酸、槲皮素、前列腺素A、大蒜素等营养物质，这两种食物成分不相克，可以一起食用。