长期失眠怎么办?

我今年45岁,长期失眠,人消瘦的不得了,晚上睡觉睡不着,吃艾司唑仑片也没用,怎么办???????????... 我今年45岁,长期失眠,人消瘦的不得了,晚上睡觉睡不着,吃艾司唑仑片也没用,怎么办??????????? 展开
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紫晴聊养生
2020-09-24 · TA获得超过11.8万个赞
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一个腿部动作,坚持30秒,脑供血充足,睡意浓厚,入睡香甜!

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乔教瘦
2020-01-15 · 一起做个小馋猫,跟我吃,不会胖。
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乔教瘦
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失眠会变胖你知道吗?教你一招轻松告别失眠的烦恼。

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敏涵映0fS
2020-10-11 · TA获得超过2.8万个赞
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睡前躺10分钟,有一定改善哦

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黎明主任
2020-10-01 · TA获得超过1.7万个赞
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失眠怎么办?

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