Question

补硒过量容易引发中毒，你是怎么补硒的

Answer 1

硒元素摄入过量确实会引发中毒反应，所以补硒时要特别注意的一点就是要按照合理的摄入量来补充。其次在选择补硒方法的时候，食补这点就不说了，食物这一块你无法直接读取到你的硒摄入量，当然光靠食物补充是不至于硒过量的，所以无需担心。然后就是如果是硒制品补硒，现今市面上有麦芽硒，是从植物中提取的混合有机硒，比单纯的矿物质硒要安全。还有就是纳米硒，是将单质的硒元素通过纳米技术将其的活性也就是吸收率以及安全性提升到相对的高。摄入这些硒制品，只要严格按照产品说明上的每日服用量进行摄入，也是极其安全的。