请问大家有没有什么好的减肥方法？
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少喝饮料，多吃健康绿色的食品，注意休息，加强锻炼。
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管住嘴，迈开腿。没有别的好招了。针灸什么的都会反弹。
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适当的运动，有氧运动，然后在饮食上面不要吃垃圾食品
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坚持才是减肥的关键！不是让你一顿不吃就好了。二十万建立一种健康的生活习惯，日积月累身体素质就抢了，体重就下来了。
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坚持运动，合理饮食，健康的生活规律，加上一些合理的减肥方法，只要坚持，就会有效果的
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