冬季的早晨起床困难怎么办?
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还是需要闹铃,重要的事不用闹表也能起来,还是靠自己意志力,每天都锻炼坚持下去就不会起床困难了。
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把空调开好再穿衣服,心里要催促自己还有很多事要做,时间不够了,这些事非得自己做不可。
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可以让家人或者是室友在他们起床的时候叫你也起床。然后经过一段时间形成习惯自然而然的就起来了。
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冬季起床困难可以把闹钟的时间设置起,这样可以让你早起。
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设立闹钟。想睡也睡不了。这个办法非常有效。
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