结石要注意什么
一、勿吃富含草酸盐的食物
大约60%的结石属于草酸钙结石。因此，应限量摄取富含草酸的食物，包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、罂粟子等。
二、注意蛋白质的摄取
肾结石与蛋白质的摄取量有直接的关联。蛋白质容易使尿液里出现尿酸、钙及磷，导致结石的形成。假使你曾患过钙结石，应特别注意是否摄取过量蛋白氏亮质，尤其假使你曾有尿酸过多或胱胺酸结石的病历。每天限吃180克的高蛋白食物，这包括肉类、干酪、鸡肉和鱼肉。
三、吃富含维生素A的食物
含维生素A的食物，可维持尿道内膜健康，也有助于避免结石复发，这类食物包括：胡萝卜、绿花椰菜、洋香瓜、番瓜、牛肝，但高剂量的维生素A有毒，服用前最好请教医生。
四、要控制钙的摄入量
临床研究轮没发现，有90%以上的肾结石是由钙或含钙的物质形成的。因此，肾结石患者应少吃豆制品、牛奶腊核纳、海带、虾皮和芝麻等富含钙的食物。另外，如果肾结石患者因患有某些疾病而必须补钙时，应在医生的指导下使用钙剂。
五、限量摄入糖类，高糖食品的摄入，可以使患肾结石的机会增加，因此，要注意少吃甜食。
六、肾结石病人不宜在临睡前喝牛奶，由于牛奶中含钙较多，肾结石中大部分都含有钙盐。结石形成的最危险因素是钙在尿中浓度短时间突然增高。饮牛奶后2～3小时，正是钙通过肾脏排除的高峰，如此时正处于睡眠状态，尿液浓缩，钙通过肾脏较多，故易形成结石。因此，肾结石患者不要在临睡前饮牛奶。
参考资料来源：人民网-肾结石饮食6大禁忌 多喝水可有效预防肾结石
结石病患是饮食上的注意事项：首先，不可以吃那些刺激性食物，比如酒精以及辛辣香料；其次，不可以吃那些加工食品以及高糖食物；再者，不可以吃那些过冷以及过热的食物；还有不要吃产气的食物；最后，不可以吃那些酸性的水果。另外告诉您结石长期在体内是有危害的，需要及早治疗排出，在还未需要手术的情况下建议可以喝篽石蓪茶溶酸溶石排出，还有结石太大的话，是需要采取手术治疗的。
现实生活之中，由于一些不良饮食习惯的缘故，导致了一些病患出现了结石这种不良症状，从而导致病患的日常工作以及现实生活状态被捣乱，十分不利于提碰侍高生活质量。那么，结石患者的饮食习惯需要注意些什么？下面让我们了解一下吧！
1、刺激性食物
所谓的刺激性食物，包括一些刺激的辛香料以及碳酸饮料，还有各类酒精食品以及饮品等等。这些结石属于一类可以促进胃液分泌的食品，而胃液会刺激胆囊收缩，引起胆道口括约肌痉挛以及胆汁排出困难，容易引起胆绞痛。除此以外，不可以抽烟，也不可以喝咖啡等等，否则，这些刺激食物会导致胃酸分泌过多，继而导致胆囊发生剧烈收缩，诱发了疼痛的发生。
2、加工食品
建议那些经过加工的食品不可以吃。还有那些高糖食物最好少吃，尽量不吃，而那些含有十分丰富的胆固醇以及高脂肪的食物，最好也不要吃。
3、过冷过热食物
不管是过冷的还是，还是过热的食物，患者都不可以吃。过烫的食物，比如汤水；过冷的食物，比如冰激凌以及冰镇饮料，还有冰咖啡跟那些刚从冰箱中取出的食物，倘若吃了这些食物，就会引起胆道括约肌发生痉挛，从而导致患者胆囊区发生隐痛，又或者是绞痛。
4、产气食物
倘若患者吃了一些产气食物，就会导致肚子胀气，继而导致病情加重。因此，患者务必要少吃一些容易产气的食物，比如大豆以及豆制品，还有炒蚕豆以及土豆，还包括红薯、芹菜以及韭巧闭菜，还有毛笋以及蒜苗等等。
5、酸性水果
酸性水果之所以具有味酸的特点，皆因这些水果具有十分强大的收敛作用。酸性水果会使患者的括约肌发生收缩的笑宽吵情况，从而加重了结石病所诱发的胆汁淤积的情况，继而导致患者的病情加重。
一、勿吃富含草酸盐的食物
大约60%的结石属于草酸钙结石。因此，应限量摄取富含草酸的食物，包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、罂粟子等。
二、注意蛋白质的摄取
肾结石与蛋白质的摄取量有直接的关联。蛋白质容易使尿液里出现尿酸、钙及磷，导致结石的形成。假使你曾患过钙结石，应特别注意是否摄取过量蛋白质，尤其假使你曾有尿酸过多或胱胺酸结石的病历。每天限吃180克的高蛋白食物，这包括肉类、干酪、鸡肉和鱼肉。
三、吃富含维生素A的食物
含维生素A的食物，可维持尿道内膜健康，也有助于避免结石复发，这类食物包括：胡萝卜、绿花椰菜、洋香瓜、番瓜、牛肝，但高剂量的维生素A有毒，服用前最好请教医生。
四、要控制钙的摄入量
临床研究发现，有90%以上的肾结石是由钙或含钙的物质形成的。因此，肾结石患者应少吃豆制品、牛奶、海带、虾皮和芝麻等富含钙的食物。另外，如果肾结石患者因患有某些疾病而必须补钙时，应在医生的指导下使用钙剂。
五、限量摄入糖类，高糖食品的摄入，可以使患肾结石的机会增加，因此，要注意少吃甜食。
六、肾结石病人不宜在临睡前喝牛奶，由于牛奶中含钙较多，肾结石中大部分都含有钙盐。结石形成的最危险因素是钙在旁缺尿中浓度短时间突然增高。饮牛奶后2～3小时，正是钙通过枯谈肾脏排除的高峰，如此时正处于睡眠状态，尿液浓缩，钙通过肾脏较多，故易形成结石。因此，肾结石患者不要在临睡前饮牛奶。
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