身体不舒服怎么办?
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如果自觉身体不舒服,需要先鉴别是什么原因导致的不舒服,再行对症用药,可以先在家中口服一定的药物,并且观察情况。最常见的原因是因为感冒,身体感染细菌、病毒或病原微生物导致不舒服,此时应该立即卧床,并且大量的饮用温清水,注意保暖并且多休息。此时应该清淡饮食,低糖、低脂、低盐饮食的同时,还应该多吃富含维生素和微量元素较多的水果和蔬菜,并且可以服用一定的感冒药
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身体不舒服,应该就诊医院确诊一下原因,是否有胃炎,肝炎,或者是风湿类风湿或者是甲状腺功能的问题,明确诊断后进行治疗,祝您早日康复。
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身体不舒服建议讲一下症状,看是否症状较轻,如果症状较重建议及时就医,避免耽误病情。注意作息规律,多休息,饮食清淡有影响,散散步经常简单锻炼一下,身体会越来越好的。
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身体不舒服大多数情况下是因为过度工作劳累,熬夜或者是大运动量的体育运动等。所以应该避免过度疲劳,按时休息,避免熬夜,劳逸结合,也可以洗个热水澡或热水泡脚,做个足疗,全身按摩等。另外一个是感冒后,身体也不舒服。
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