夜里睡觉失眠怎么办?
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要是长期失眠，可以去医院看一下，要是短期失眠，你可以早点睡喝点红酒。
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你可以走一走，不是自己轻微的活动，一下有助于睡觉，也可以喝点酒
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我睡前敲肝经（大腿内侧），按摩大鱼际对失眠有效的
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我直接吃了两片助眠的药（注意不是安眠药！不是安眠药！不是安眠药），效果很强，直到另一天下午四点还浑浑噩噩的
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睡前可以洗个热水澡或者泡个脚
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